Primo digiuno senza malessere... e' normale?

[ikxikx]

Ciao Daniele!

Io nei miei pochi ma tosti digiuni il sintomo chiaro delle tossine
in circolo è la stanchezza.

Trovo soprattutto che dopo il 5° giorno le cose iniziano a funzionare a
dovere nel senso di pulizia.

Il mio digiuno ideale è di 10 gg.

Mi raccomando ogni giorno il clistere.

[ikxikx]

non voglio strafare
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Bravo, continua piano ma in maniera sistematica....

[mauropud]

Credo anche io che per riscontrare buoni effetti di disintossicazione debbo fare un digiuno più prolungato;
essendo questo il mio primo digiuno di 48 ore non voglio strafare... fra una settimana farò un altro digiuno di 48 o 72 ore.

Benvenuto Daniele!
Non credo ci sia niente di strano se non hai sintomi di disintossicazione dopo un piccolo digiuno. Sei giovane e la tua alimentazione e' gia' sulla strada giusta da un po' di tempo, quindi...
Io ho fatto un paio di digiuni di 60 ore e l'ultimo di 5 giorni senza patire particolari problemi, e non credo di essere ancora cosi' "puro".

Forse e' vero che per sentire sintomi importanti devi fare digiuni piu' lunghi, ma non strafare mi raccomando!

[danielsaam]

Ciao Daniele e benvenuto innanzitutto!

quanto bevete al giorno?

Mangiando molta frutta e verdura ho molta meno sete di una volta, ma comunque cerco di bere un litro di acqua al mattino e qualche ora dopo il pranzo, dal pomeriggio alla sera, un'altro litro o almeno mezzo litro. In totale da 1,5 a 2 litri al giorno.

[maxi]

Ciao Vegan Dani,

io ho 40 anni e da circa un anno mi sono avvicinato all'Ehretismo. da quasi dieci sono vegetariano e il fatto d'aver mollato completamente la carne non mi ha dato assolutamente nessun problema. I digiuni più lunghi che ho fatto sono di 2 o 3 giorni, purtroppo dato il lavoro che faccio non mi è facile fare digiuni lunghi. Per quanto riguarda i sintomi che ho provato sono in genere forti dolori al fegato, generalmente il primo giorno, e molta irrequietezza. Direi che l'irrequietezza e l'irrascibilità sono i problemi più grossi.

saluti

Maxi

[luciano]

I digiuni lavorano sempre più in profondità ogni giorno che passa. I fastidi che si manifestano nelle specifiche aree indicano che il lavoro di pulizia sta avvenendo nell'organo interessato.

Un digiuno lungo va preparato da digiuni brevi.

Se i fastidi sono troppi e sono percepiti come dolori forti, significa che è ora di sospendere il digiuno.

Quando poi ci si sente di nuovo mentalmente e fisicamente pronti si può ricominciare.

Ogni individuo è unico e quindi le reazioni possono essere molteplici, ciò che è identico è il modo di gestirle come spiegato nel libro Digiuno Razionale.

[luciano]

...Cosa ne pensate cari ehretisti ?...

La risposta corretta è quella di Ehret, se si perde peso troppo velocemente occorre retrocedere.