Domanda sul digiuno

Il digiuno è un argomento interessante e importante e uno strumento che va al di là di quanto attualmente si conosce a riguardo.

Moderatore: luciano

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Henry
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Domanda sul digiuno

Messaggio da Henry »

Solitamente io pratico quindici giorni di digiuno in primavera e quindici in autunno inoltrato. Nell'ultimo mese ho letto sia IL DIGIUNO RAZIONALE ed ora sto leggendo IL SISTEMA DI GUARIGIONE DELLA DIETA SENZA MUCO e sono un pò spiazzato in quanto, da quello che ho capito, Ehret consiglia brevi digiuni da 2 giorni massimo e poi di rialimentarsi. L'unica cosa che mi concedo è una brioche e un cappuccino alle 14.00 non mangio pane mangio tanta frutta e tanta verdura. Ora io mi sento bene e dopo i digiuni mi sono sempre sentito bene ma allora un digiuno di un mese complessivo all'anno è dannoso ? Devo fare come consigliato da Ehret :?:


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curiosoboy
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Messaggio da curiosoboy »

Ehret consigliava ai pazienti di non fare digiuni lunghi all'inizio...
Se tu non provi disagio a fare digiuni di 15 giorni allora puoi farli
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ikxikx
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Messaggio da ikxikx »

Ehret consiglia brevi digiuni da 2 giorni massimo e poi di rialimentarsi
**********************************************************
ciao!

Anch'io leggendo il libro non ho chiaro bene la cosa....cioè Ehret indica di fare dei digiuni di max. 2,3,4 gg. seguiti da dieta di frutta e poi
ricominciare i digiuni?

Digiuni ad intermittenza?
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rolando7
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Re: Domanda sul digiuno

Messaggio da rolando7 »

Henry ha scritto:L'unica cosa che mi concedo è una brioche e un cappuccino alle 14.00
Non ho capito...
Fai il digiuno con brioche e cappuccino??'
8O
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curiosoboy
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Re: Domanda sul digiuno

Messaggio da curiosoboy »

rolando7 ha scritto:
Henry ha scritto:L'unica cosa che mi concedo è una brioche e un cappuccino alle 14.00
Non ho capito...
Fai il digiuno con brioche e cappuccino??'
8O
Credo che intendesse dire che è l'unico cibo più mucoso che si concede sulla dieta di transizione

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