stitichezza

[suffi]

ciao a tutti,voglio condividere con voi la risoluzione di un problema che da tanti anni mi ha assillato:la stitichezza.Per un mese ho fatto un clistere a giorni alterni, a colazione prendo 5 prugne messe in ammollo la sera precedente,mangio crauti crudi appena riscaldati a pranzo,bevo 1l. di Kefir (18 ore di fermentazione)al giorno ,prendo 4 capsule di alfalfa al di',e come risultato da 1 settimana il mio amato intestino scarica anche due o tre volte al giorno feci lunghe e maleodoranti,in una settimana ho avuto un calo di peso rilevante, ero kg.50ora sono kg.46.7.Finalmente qualcosa si sta muovendo!(a parte le feci)era ora! un saluto a tutti

[arca]

Ottimo, direi.
Brava.