astinenza da caffeina!

Qui si possono discutere e richiedere riferimenti del libro riguardo alla risoluzione di condizioni non ottimali di salute

Moderatore: luciano

bonnie
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ciao! non avrei mai creduto che la caffeina,o meglio la sua mancanca,provocasse il mal di testa incredibile,dolori articolari e dolore alle orbite 8O che ho avuto!! l' altro pomeriggio avevo deciso di eliminare il caffe e il conseguente zucchero di canna x dolcificarlo...(la mia media erano circa 4 caffe' al di') e ieri pomeriggio mi son buttata a letto e non mi sono piu' mossa!! una mia amica mi aveva detto che x circa 3 giorni aveva avuto forti mal di testa..io oggi sto meglio,ma niente bagno purtoppo :? ho bevuto un po' di caffe' d'orzo amaro,non avevo altro,ma x iniziare mi pare un buon compromesso!! e' successo anche a qualcuno di voi? come vi siete comportati?

grazie :)


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sandrod
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io ho smesso di bere caffè da un giorno all'altro (ne bevevo 4/5 al giorno) e ho avuto due giorni di mal di testa .... poi è passato :D
Subito dopo ho cominciato a dormire meglio e a svegliarmi prima e meno intontito: valeva la pena passare dal mal di testa!!!
Non ti dico di tenere duro perchè secondo me non è un problema di volontà, ma di convinzione: se credi veramente che il caffè faccia male lo elimini e basta (anche i suoi surrogati :wink: )

ciao
Sandro

ps: hai letto questo articolo di Luciano? https://www.arnoldehret.it/modules.php? ... cle&sid=25
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bonnie
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ciao Sandro!! in effetti gia' oggi mi sento molto meglio e avrei bevuto una spremuta ma ho finito la frutta!
si,anche io sono tipa da cambiamenti drastici,infatti da circa un anno ho lasciato anche la nicotina,e' stato facilissimo col famoso libro,nessuna astinenza,nada!
l' articolo l' avevo letto,mi sembra di averne letto uno anche su medicinenon,ed e' da li' che mi son decisa! ma non voglio mollare xche' son curiosa nei confronti dei cambiamenti,e soprattutto,sono stufa di regalar soldi x avvelenarmi!!
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sandrod
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anch'io ho smesso di fumare con il famoso libro ....
Avevo tentato con la volontà almeno una decina di volte e ci sono riuscito ridendo :lol: :lol: e chiedendomi perchè mai non l'avevo capito prima ...
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bonnie
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queste son soddisfazioni :D
MagusPerde
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ho bevuto un po' di caffe' d'orzo amaro,non avevo altro,ma x iniziare mi pare un buon compromesso!! e' successo anche a qualcuno di voi? come vi siete comportati?

posso dirti che sto' risolvendo piuttosto bene il problema bevendo un solo caffe' durante la pausa di mezzogiorno,mentre la mattina e la sera solo e rigorosamente caffe' d'orzo.Tra qualche mese via anche quello.
ciao
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mauropud
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Io ho eliminato il caffe' come uso quotidiano quasi 8 anni fa.
Per alcuni anni ho pero' continuato a bere the piu' o meno ogni giorno.
Poi ho eliminato anche quello, ma non ricordo di avere avuto perticolari sintomi di disintossicazione.
Forse non ne abusavo troppo! :D
Saluti
Mauro
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curiosoboy
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mauropud ha scritto:Io ho eliminato il caffe' come uso quotidiano quasi 8 anni fa.
Per alcuni anni ho pero' continuato a bere the piu' o meno ogni giorno.
Poi ho eliminato anche quello, ma non ricordo di avere avuto perticolari sintomi di disintossicazione.
Forse non ne abusavo troppo! :D
Ho notato comunque che l'effetto della caffeina del thè sul corpo è quasi nullo, il caffè invece è un veleno 8)
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costina
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"Ho notato comunque che l'effetto della caffeina del thè sul corpo è quasi nullo, il caffè invece è un veleno"

Ho rilevato anch'io, per quanto mi concerne, la stessa cosa. Il tè è "gentile" col corpo.
Non la sento una droga violenta come il caffè. Inoltre il tè verde è stato
confermato essere salutare...
bonnie
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eccomi qua,sto benissimo e problema bagno risolto alla grande :D
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sandrod
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fantastico 8O 8O
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bonnie
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:oops:
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betula
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costina ha scritto: Ho rilevato anch'io, per quanto mi concerne, la stessa cosa. Il tè è "gentile" col corpo.
La butto lì, farina del mio sacchetto mentale... Non è che la caffeina bruciata dal processo violento di ebollizione diventi di fatto più indigeribile di quella del tè, infusa gentilmente in acqua calda?
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costina
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è vero in parte...
tieni presente che il caffè fatto per semplice infusione, o anche quello percolato (alla napoletana), si distinguono comunque come caffè.

E' vero anche che il caffè bruciato porta con sé sostanze più tossiche.
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mauropud
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curiosoboy ha scritto:
Ho notato comunque che l'effetto della caffeina del thè sul corpo è quasi nullo, il caffè invece è un veleno 8)
No: sono entrambi veleni.
La differenza sta nel fatto che il caffe' fa un effetto quasi immediato, mentre il the fa effetto dopo qualche ora.
Ancora mi ricordo le notti insonni passate a suo tempo per aver bevuto the troppo tardi la sera (specie quello freddo d'estate): mi fregava sempre! :D
Saluti
Mauro
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