Arnold Ehret Italia

Specifico sulla transizione, per chiedere suggerimenti, chiarire punti del libro a riguardo, descrivere sintomi comparsi all'inizio o durante e tutto quanto può essere utile per fare la transizione senza sforzi considerevoli

Moderatore: luciano

da mirialu
#35979
Indi anchi'io dopo due mesi che ero brava ho una fame nervosa orientata verso i dolci,poi sono andata da una mia amica che dice che si trova bene con una tisana dolce e deliziosa,sono andata in erboristeria il gusto è buonissimo CILIEGIA E MELA, e adesso ad ogni attacco faccio una tisana con un cucchiaino filtro e bevo, sperando che passi comunque è sempre meglio che mangiare biscotti.A proposito un etto solo 3 euro.
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da Antishred
#35989
Hai provato invece ad aumentare le dosi di frutta fresca? O di cibi amidacei? La voglia di dolci spesso è una chiara richiesta di zuccheri che proviene dal nostro corpo. Noi ABBIAMO BISOGNO DI ZUCCHERI per vivere. L'unica azione buona è mangiare quantità industriali di frutta fresca o essiccata. Un paio di settimane e ti abituerai a mangiare molto di più. Molto di più di quanto riesci a immaginare!
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da danielsaam
#36426
Nel mio caso sono riuscito a tenere a bada la fame rallentando la transizione.

Ora riesco a mangiare fino a sazietà senza esagerare e sento così di aver acquistato molto più controllo col cibo.
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da Liam
#39378
braveheart ha scritto:
indi ha scritto:Ho notato di avere una fame mostruosa..
Penso che questo potra' esserti utile per capire la "vera fame" :wink:
http://www.hygienisme.org/IT_Debutant%2 ... incipiante:

/quote]

Avete presente i borborigmi, quando lo stomaco borbotta?
Siamo sempre stati abituati dalla nostra cultura a considerarli "fame".

Anche a me pare una falsa fame, potrebbe essere il muco che si scioglie dallo stomaco?

Io sento una cosa simile nel retto quando si scioglie da lì.

Che dite?

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