integrazione vitamina c e piano senza senza colazione???

La dieta di per sé, disintossica ed elimina il muco. Rimedi naturali possono facilitare il percorso.

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aenima01
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ciao a tutti,questo è il mio primo messaggio,conosco il sistema di Ehret da qualche mese e per un po ho eliminato sempre di piu cibi mucosi e da non molto ho iniziato la dieta di transizione...
volevo chiedere,siccome sto facendo un integrazione di vitamina c con 4 assunzioni giornaliere e sto facendo tutti i giorni il piano senza colazione volevo togliermi il dubbio che ho:disturba l'eliminazione delle scorie l'assunzione di vitamina c sciolta nell'acqua la mattina alle 7?

spero sappiate togliermi questo dubbio

grazie in anticipo

Luca


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mirialu
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Scusa se mi permetto le vitamine in commercio sono di sintesi quindi un prodotto chimico, ma perchè non provi con spremuta di limoni alla mattina e durante la giornata frullati di kiwi e succo di pompelmo e arancia,lavori di più purtroppo( si fà prima a prendere una pastiglia) ma cosi' assumi in maniera naturale la vitamina C ,la filosofia di questo forum è di cercare nella natura gli integratori di cui abbiamo bisogno ognuno di noi comunque con CERCA puoi trovare tutte le informazioni che vuoi.Ciao
miria
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aenima01
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si,bevo già la spremuta di limoni la mattina e frutta durante il giorno,pero faccio l'integrazione perchè non riesco ad ottenere la quantità che mi serve di vitamina c,avevo dimenticato di specificare che assumo la vitamina sciolta nell'acqua e non in pastiglia...
puo disturbare quest'assunzione il processo di eliminazione delle scorie?spero qualcuno mi sciolga il dubbio
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Alberto22

aenima01 ha scritto:pero faccio l'integrazione perchè non riesco ad ottenere la quantità che mi serve di vitamina c
Da cosa vedi che ti manca la C?
Io uso un metodo molto semplice per notare se manca la C, quando mi lavo i denti se sanguinano le gengive vuol dire che manca.

Tieni presente che se manca sanguinano subito, se poi integri la dose giusta le gengive potrebbero sanguinare ancora qualche giorno, è normale
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danielsaam
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Ciao Luca, benvenuto! :D
aenima01 ha scritto:disturba l'eliminazione delle scorie l'assunzione di vitamina c sciolta nell'acqua la mattina alle 7?
Non penso proprio, di certo non come mangiare polenta e sopressa a colazione. :D

P.S.
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aenima01
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@danielsaam

ahah,grazie...riguardo al regolamento non ho ancora avuto il tempo di leggerlo ma lo faro,ho sbagliato qualcosa?
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danielsaam
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aenima01 ha scritto:riguardo al regolamento non ho ancora avuto il tempo di leggerlo ma lo faro,ho sbagliato qualcosa?
Leggere il regolamento non implica il fatto di aver sbagliato qualcosa, andrebbe fatto a priori, comunque se vuoi scrivi qualcosa su di te nella sezione apposita! :wink:

Buon cammino.
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aenima01
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ok,ho letto il regolamento...
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