Arnold Ehret Italia

Non è che esiste un catalogo delle feci, e non credo che si voglia farne uno

Comunque facendo la dieta poi uno riconosce le varie differenze, per esempio se uno fa dei pasti di carne dopo un po' che fa la dieta riconosce subito la differenza.

Riguardo al ferro se un frutto lo contiene è ok, in quanto proveniente da una fonte organica.Il motivo per cui colora le feci di nero non lo so se è causato dal suo contenuto di ferro.

Il ferro inorganico, come quello venduto in farmacia, è inorganico e la maggior parte viene espulsa perchè non viene assimilato.
Luciano

il controllo delle feci e' molto importante perche' da' un idea (soprattutto in una fase di cambiamento della dieta) l'evoluzione interna del proprio corpo.Tempo fa avevo comprato un libro di uno scrittore giapponese che dava(come Ehret) molta importanza alla diagnosi e all'osservazione del proprio corpo e dalle reazioni manifestate dallo stesso.
Feci nere sono nella maggioranza dei casi un segnale di sangue nell'intestino che va a colorare le feci.Per quel che riguarda la mia esperienza tralascio i 'dettagli' ma posso dire che sono rimasto esterefatto dall'osservazione delle feci.Cio' che mi e' rimasto piu' impresso sono state le occasioni in cui vedevo come dei 'chicchi' bianchi che sembravano di gomma!!! Ogni volta che mi succedeva subito dopo stavo molto bene,credo che fosse come una scarica di eliminazione del mio corpo dopo la quale il mio corpo riprendeva a funzionare molto meglio.

volevo solo spezzare una lancia in favore delle noci,nocciole,pinoli e simili.
Se leggiamo le tabelle nutizionali e' vero che risultano contenere molte proteine e grassi.
E' pero' vero che tutti quei valori si riferiscono a 100gr di prodotto.
Una noce credo non pesi piu' di 1-2 grammi,questo vuol dire che a meno che ci mangiamo un centinaio di noci le proteine(o grassi) assunti non vanno di certo oltre ai valori della citata uva passa o frutta secca.

Poi dicono che i semi dell'uva vanno mangiati perchè fanno bene, anche se fanno schifissimo.
Per le noci, forse avete ragione ma io ne vado letteralmente pazzo.