Frutta a pranzo o cena?

Specifico sulla transizione, per chiedere suggerimenti, chiarire punti del libro a riguardo, descrivere sintomi comparsi all'inizio o durante.

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xavier
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ho appena finito una decina di datteri medjool. Boni! Mi hanno riempito subito sta volta, in genere ne mangiavo di più.


Boni sí!!! Peró io preferisco i Deglet Nour, piú piccoli e marrone chiaro/oro...mmmh.... :D


Xavier

La Filosofia del Digiuno
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luciano
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Tutto dipende come lo fai. Ehret suggerisce di diminuire i sintomi della disintossicazione introducendo frutta e verdura cotte.

I tipi di sintomi variano da persona a persona, dipende dalla sua storia personale e dal fatto che ognuno è un individuo diverso, unico. Quindi domandare cosa uno deve aspettarsi è inutile.

La pratica e la capacità di osservazioni ti darà le risposte giuste.

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