scrivo per raccontare brevemente (?) della mia prima crisi di guarigione seria:
tutto è iniziato quando martedì ho fatto la mia solita routine di addominali-flessioni-squats e dorsali. Ero sudatissimo e accaldato, così ho fatto l'ultima serie e poi ho deciso di smettere e respirare un po'.
Poi ho voluto farmi una doccia. E con tutto il caldo che avevo, potevo mica farmela calda? Allora ho virato con decisione la leva del rubinetto verso destra, acqua beeella fredda, per corpo e pure capo.
Risultato: il giorno dopo mi alzo con un raffreddore violentissimo, naso chiuso e febbre (bassa - 37.1°).
Prima contromisura: digiuno totale, con acqua. Avevo pensato al succo di limone ma non avevo voglia di niente. Lasciamo fare.
Verso le 14,30 picco massimo di spossatezza, sono stato a letto una mezz'ora. Neanche sete.
Però proprio non riuscivo a chiudere occhio. Allora mi sono alzato e mi sono messo a camminare. Ero leggero ed energico. Assurdo. Le energie mi sono lentamente ritornate, anche se comunque non al 100%.
Naso sempre che cola e starnuti spesso.
Stavo per disdire la sala prove quando ho fatto un check-up istantaneo e ho constatato che avevo energie e che se avessi passato tutta la sera a casa senza fare niente nè mangiare sarei impazzito. Vado in sala, suono con inaspettata concentrazione (ho suonato meglio che dopo una giornata di frutta) ed esco addirittura con gli amici, un birrificio nella cintura di Torino. Come sempre non bevo niente e sta volta neanche mangio, vedere gli altri che mangiavano non mi ha messo affatto fame, lo stomaco era chiuso e il pensiero del cibo non mi attraeva.
Facciamo un po'tardi, ma fa niente.
Mi metto 2 coperte spesse di lana, due magliette lunghe, calzettoni e mi infilo sotto le coperte, dormo fino alle 10,30.
La mattina dopo ancora un po'di spossatezza, ma naso a posto, solo un po'chiuso.
Mi faccio un bicchierone di spremuta di limone con un po' di miele e la butto giù in un solo sorso. Dissetante, fresca, dolce e acidula. Buona!
Il miele mi dà un po'di energia.
Per pura coincidenza, nessuno a casa. Sospiro di sollievo. Preparo l'acqua nella pentola, quando bolle due cucchiai di sale rosa (avevo solo quello) e preparo il necessario per un bel lavaggio interno.
Come un furbo, rompo il gancetto della sacca, trovo una soluzione provvisoria con una fascia per capelli ma non regge e ho paura di alluvionare il bagno con acqua salata, neanche fossimo su un'isola.
Trovo la soluzione e procedo, finalmente, con l'acqua alla perfetta gradazione prima messa a raffreddare per 10 minuti in acqua fredda.
L'acqua scorre e mi riempie, sono molto rilassato e la sensazione è piacevole, è andato tutto liscio ed è stato rapido e indolore. Mi alzo incredulo che la sacca sia già vuota ma prima massaggio per uno o due minuti il ventre coricato e poi sul lato, concludendo con qualche secondo sottosopra a candela. Comincio a ritirare il tutto, pulisco e disinfetto, asciugo piego e inscatolo. Trattengo le prime avvisaglie contraendo i muscoli ma dopo un po' mi libero. Bella sensazione.
Mi sento meglio e più leggero.
A pranzo mangio fragole, oh com'erano dolci, e proseguo la giornata con banane e mele. Non avevo voglia di mangiare poco, ormai mi sentivo con la coscienza a posto, il mio dovere da malato l'avevo fatto.
La sera vado a un apericena vegano, con le meglio intenzioni e i peggio risultati. Avevo cinque mele rosse nel sacchetto di carta, abbandonate nell'angolo per testare le pietanze cucinate da mani veramente abili, ovviamente ciò che mi attraeva erano le verdure e le salse, veramente buone. Qualche lenticchia e una o due palline di tofu giusto per sentire il sapore.
Nessun problema nella digestione, nonostante abbia mischiato. Sarà che ero tra buoni amici e la serata era fantastica.
Oggi sto quaaasi bene, un po'di naso chiuso e un po'di "schifo addosso" come usiamo dire qua in famiglia.
Digiuno fino all'una e poi sei mele, più tre più qualche nespola, e ora qualche fragola.
Ma stasera mi preparo erbe di campo scottate e du'spaghi DI zucchine
Ciaoo e grazie amici ascoltatori!
