Ieri a pranzo ho interrotto il digiuno di 4 giorni, per primo pasto ho scelto uva nera molto dolce, dopo meno di un' ora sono andato in bagno.
In questi 4 giorni non ho avuto crisi, solo il secondo giorno mi è venuta voglia di mangiare, ma ho resistito.
Ora mi domandavo se nei giorni che seguono un digiuno è meglio mangiare più frutta, oppure frutta e verdura, o più verdura?.
Digiuno di 4 giorni.
Moderatore: luciano
Questo libro offre la visione di un Autore illuminato sul digiuno. Per maggiori ragguagli: La Filosofia del Digiuno
Re: Digiuno di 4 giorni.
Una volta passato il primo pasto post digiuno non credo cambi tanto: io mangerei quello che mi attira di piu'!giove ha scritto: Ora mi domandavo se nei giorni che seguono un digiuno è meglio mangiare più frutta, oppure frutta e verdura, o più verdura?.
Saluti
Mauro
"Ho avuto un´ottima istruzione. Ci sono voluti anni per liberarmene." (anonimo?)
"How can I tell that the road signed to hell doesn´t lead up to heaven?" (Peter Hammill)
Mauro
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