Arnold Ehret Italia

Ciao, mi sono già presentato nell'apposita sezione quindi procedo a fare qualche domanda :

E' da un pò di tempo che ho variato la mia dieta, ultimamente mangio la carne\pesce max 3 volte la settimana (3 volte max per ognuno si intende), a pranzo mangio di solito legumi o cereali + verdure e frutta e a cena la carne o il pesce sempre con verdure e frutta.
A volte la cosa è inversa, con giorni dove mangio carne e\o pesce sia a pranzo che a cena.
Non mangio quasi più pasta, e gli unici cibi farinacei sono pizza il sabato sera
Faccio spuntini di frutta, specialmente di stagione.
La domenica è il giorno libertà poichè solitamente pratico il softair quindi mangio al sacco con panini con affettati in primis, frutta in secondis.
volevo chiedere:
La dietra di transizione come deve essere :
Elimino via via i cibi creandomi una tabella o vado a intuito?
Quanto deve durare una dieta di transizione?
Una volta raggiunta la guarigione come ci si deve alimentare?
Sono d'accordo che la frutta abbia tutti i nutrimenti necessari (è un pò di tempo che la carne e li pesce non li vedo come i cibi gustosi e prelibati di un tempo) ma quanto bisogna mangiarne?
Per finire : la dieta fruttariana\vegetale è economicamente dispendiosa?

Ciao Slevazzo,

da quanto hai scritto mi pare di capire tu non abbia ancora letto i libri di Ehret, in particolare "Il sistema di guarigione delle dieta senza muco". nel tuo post di presentazione scrivi che "stai leggendo".

La lettura del libro è fondamentale, ed è anche prerequisito per poter intervenire in questo forum.

Non per altro, ma perchè molte delle tue domande trovano risposta nel libro stesso. Il forum è un ottimo aiuto per chi ha compreso la validità di quanto scritto da Ehret e vuole applicarlo.

slevazzo ha scritto: La dietra di transizione come deve essere :
Elimino via via i cibi creandomi una tabella o vado a intuito?

La transizione ognuno la fa come meglio crede, seguendo le indicazioni date da Ehret, ovvero eliminando gradualmente i cibi "mucosi" e aumentando quelli "non mucosi"

slevazzo ha scritto: Quanto deve durare una dieta di transizione?

Dipende da quanto sei "intossicato". C'è gente che passa da un giorno all'altro dalla dieta onnivora a quella senza muco. Questi però di solito si stancano in breve tempo oppure hanno talmente tanti problemi dovuti alla disintossicazione ed accusano il sistema di Ehret di averli fatti "ammalare"

slevazzo ha scritto: Una volta raggiunta la guarigione come ci si deve alimentare?

Con la dieta senza muco

slevazzo ha scritto: Sono d'accordo che la frutta abbia tutti i nutrimenti necessari (è un pò di tempo che la carne e li pesce non li vedo come i cibi gustosi e prelibati di un tempo) ma quanto bisogna mangiarne?

Dipende dal tuo organismo e da quanta fame hai. Col tempo si impara ad ascoltare i veri segnali del ns. organismo.

slevazzo ha scritto: Per finire : la dieta fruttariana\vegetale è economicamente dispendiosa?

Dipende da quanto mangi
generalmete 1 chilo di frutta costa meno di una bistecca da 3 etti

Hai ragione sul fatto che devo leggere prima il libro!
Ma sono un ragazzo curioso e dovevo chiedere!
Ho capito che si segue le dieta senza muco, ma, questa come è fatta?
Si mangiano solo frutta e verdura di stagione?

Si esattamente frutta e verdura a foglia verde non amidacea e possibilmente bio di stagione. Questo ovviamente è lo scopo finale di ogni Ehretista, che deve passare attraverso un percorso più o meno lungo di transizione.

Datemi la soluzione/a questa vita dannata/entro in transizione/e la corruzione è evacuata!

Homar ha scritto:Datemi la soluzione/a questa vita dannata/entro in transizione/e la corruzione è evacuata!

Le rose sono rosse
le viole sono blu

... oddio che volevo scrivere... ?

Ciao a tutti