-ho eliminato subito colazione, mi concedo 1 caffè o premuta di agrumi;
-carne e derivati ne mangiavo pochissima adesso nulla;
-derivati animali ridotti al minimo;
-pasta 1 volta a settimana;
-pranzo con frutta (1 solo tipo di stagione);
-cena con verdure (spinaci, o scarole ecc.) con a volte un po di pane
ne divoravo quantità industriali e forse è quello a cui faccio più fatica rinunciarvi insieme ai dolci sono golosissimo
.Rimediato con datteri fichi o cachi.
Ma vorrei chiedere come si supera l'imbarazzo che si prova quando gli altri vi credono matto!
Io sono sposato con due figli e la cosa più dura è stata spiegare al mio patner.
Leggendo i libri di Ehret, a me si è aperta immediatamente la mente, ed anche se ci si sforza di trovare qualcosa di sbagliato in quello che Ehret insegna non si riesce.
Come abbiamo fatto finora a non vedere? a non capire?
Basta guardare la natura.
Io non voglio convincere ne mia moglie ne altri di niente, vorrei solo che lo capissero come è successo a me.
(io lo mangio ancora qualche volta,dopo 6 mesi di transizione!!)
