Arnold Ehret Italia

Mi chiamo Antonio, 38 anni, professore di ecologia, etologo, personal coach, educatore cinofilo e scrittore.
Sono vegetariano da quando ho 21 anni, vegano da 2 e ora ehretico
Pratico arti marziali da quando ho 16 anni, ultimamente mi sto dedicando allo strongman, per sfidare un pò di gente che sostiene che, in quanto vegan, non dovrei avere forza.
Al momento sono a 150 kg nella panca piana, a 90 kg nelle trazioni a un braccio e a 30 kg nei curl a un braccio. Si può fare di più, ma ho iniziato da soli 6 mesi.

Ora sto provando con il sistema Ehret per vedere se si integra con le mie teorie nutrizionali.
Al momento sto soffrendo di brutto perché sono in transizione, ed è davvero tosta specie con l'attività sportiva!
Piacere di conoscervi

benvenuto,

bella sfida, in bocca al lupo!

Benvenuto Ameridda, la gente ti saluta.

Gli obiettivi che gli Ehretisti si propongono vanno ben al di là delle varie sfide, non intendono dimostrare nulla.

In ogni caso se segui gli insegnamenti di Ehret e farai la transizione per il tempo necessario potrai ottenere uno stato di salute desiderabile.

Integrato con altre teorie il sistema di Ehret difficilmente funziona, va messo in pratica secondo i suggerimenti che Ehret dà tramite i suoi libri.

Li hai studiati?

Ovviamente ci sono anche dei prerequisiti in questa era in cui inquinamento, intossicazione, denti marci, ecc. la fanno da padroni.

Nel sollevamento di pesi non penso che possa dare risultati apprezzabili a lungo termine in quanto il corpo umano non è concepito per sollevare grandi pesi, penso che fin dalla sua comparsa l'uomo preferisse chiedere l'aiuto di altre persone per spostare oggetti pesanti.

I risultati migliori il sistema li dà nella corsa, a piedi o in bicicletta e nel free-climbing.

Grazie per l'accoglienza

Non li ho letti tutti, in effetti.

Immagino che il combattere i propri simili sia parecchio fuori "schema evolutivo". L'evoluzione umana è uno degli argomenti che insegno, è da tenere anche conto la società moderna, però

Adoro le arti marziali, mi piace combattere e dimostrare la mia forza. E questo è molto in linea con l'essere un maschio umano, anche se ovviamente non è né una regola né una condizio sine qua non.
Semplicemente, come molti altri miei simili sono attirato dalle "sfide testosteroniche" (che possono interessare benissimo, seppur con medie statistiche inferiori, anche le donne).

Sto studiando le info sugli allenamenti del metodo Matevo e i consigli su youtube e sul forum su pesi e crudismo.

Le sfide servono per motivarmi, e in genere funzionano!

Comprendo il tuo punto di vista, comunque questo sito e forum è dedicato al sistema di guarigione della dieta senza muco.

Anche a me piacciono le arti marziali, quelle che non implicano l'esacerbazione dell'aumento della massa muscolare, che lavorano più sulle energie e il movimento.

Benvenuto ameridda.