Arnold Ehret Italia

Salve a tutti, il mio nome è Samish,
ho 34 anni (a giugno) e sono arrivata a voi attraverso lunghe ricerche in internet per trovare la cura ai miei problemi....
Premetto la mia alimentazione è stata onnivora fino ad un mese fa. Negli ultimi 4 anni ho seguito la dieta a Zona per poter scendere peso(piuttosto altino). Inizialmente sembrava tutto ok anche se dalle analisi i valori del colesterolo e dei trigliceridi erano piuttosto alti pur essendo una dieta per così dire bilanciata.risultato di 3 anni di dieta 20 chili in meno ma anche perdita completa per un anno del ciclo. Soffrendo anche di ipotiroidismo e avendo letto il libro di Wolf ho deciso di passare alla Paleo eliminando dalla mia alimentazione cereali legumi e latticini, e felice di non dover più pesare qualsiasi cosa ingerissi. Non è stato facile soprattutto per i latticini e neanche per la risposta del mio organismo....ho iniziato a prendere sempre più peso e gonfiore diffuso. Inoltre ciò che mi angustiava di più era la disbiosi, qualsiasi cibo ingerissi oramai era diventato una tragedia...mi gonfiavo come un pallone a livello addominale con crampi e meteorismo.
Dopo ogni sorta di consulto, visita,cura e sperimentazioni ho deciso di eliminare le proteine animali dalla mia alimentazione per vedere cosa accadeva e vedendo che le cose iniziavano a migliorare ho iniziato a fare ricerche sul crudismo....da lì sono arrivata a voi e dopo un'attenta lettura dei vari post sul forum mi sono decisa a comprare il libro e a provare questa via....
nell'ultimo mese a solo frutta e verdura non mi gonfio a fine pasto e non ho più crampi addominali ma purtroppo non scendo di peso come dovrebbe accadere anzi sembra abbia preso anche 2 o 3 chili...forse è la risposta del mio organismo a questa nuova alimentazione e occorre il giusto tempo per iniziare a vedere risultati...

Spero di riuscire a trovare la giusta via per me......

Benvenuta Samish
Hai già provato qualcosa per la pulizia intestinale come enteroclismi, idrocolon etc.?

Ciao
Ho solo fatto un digiuno di 4 giorni e usato l'innerclean... Gli altri metodi non li ho provati perché mi sembravano un po' complicati

Benvenuta!

Samish ha scritto:... Gli altri metodi non li ho provati perché mi sembravano un po' complicati

Hai provato a fare dei clisteri? quelli sono semplici, si fa tutto con l'acqua e un po' di sale.

Ciao Luciano no non ho provato nemmeno i clisteri ma ci stavo pensando, magari posso riuscire a risolvere senza ricorrere agli enteroclismi ... Vi ringrazio per i suggerimenti.... So che è un percorso lungo ...ma se può aiutarmi ne varrà la pena

Mi pare di percepire una certa resistenza a fare i clisteri, ma sono un aiuto veramente importante per liberare il corpo da ingorghi e tossine.
In che modo pensi di riuscire a risolvere senza i clisteri, facendo cosa?

No per i clisteri non ho resistenze....in passato ne ho fatti, ma erano quelli della farmacia....per ora ho sperato di risolvere con alimentazione e lassativi ma dopo averli usati mi blocco per giorni...purtroppo la costipazione è una cosa con cui combatto da una vita

Benvenuta

Grazie Giove...ehi siamo anche della Stessa regione

Samish ha scritto:...purtroppo la costipazione è una cosa con cui combatto da una vita

A causa di un'alimentazione sbagliata da una vita.

Cambiando alimentazione si risolverà, ma all'inizio per rimuovere i blocchi i clisteri sono necessari, prenditi una borsa per enteroclismi e fai i clisteri.

I lassativi irritano l'intestino.

Grazie Luciano....farò come mi consigli

Ciao Samish e benvenuta,
secondo me, vista la situazione con i clisteri gli fai il solletico, e poi non mi è chiaro una cosa, dici che fino ad un mese fa avevi una alimentazione onnivora, e sei gia a frutta e verdura!!!, e la transizione che fine ha fatto? non mi torna, non parli di transizione, che deve essere lente e costante, io per passare a solo frutta e verdura ci ho messo almeno 1 anno, se sei anche in sovrappeso immagina cosa hai immagazzinato, se puoi permettertelo fai l'idro colon terapia abbinata ai digiuni, se vuoi dei risultati soddisfacenti, oppure enteroclisma da 3/4 lt, che ti cambia dal semplice clistere della farmacia, serve un solvente per le incrostazione (limone, bicarbonato e sale)almeno un giorno si e uno no...
buona transizione

scusami, effettivamente non sono stata chiara....fino a un mese fa avevo una alimentazione non propriamente onnivora perchè già da un annetto non mangiavo più cereali di alcun tipo , legumi non ne ho mai mangiati e avevo eliminato i latticini da 6 mesi circa, percio mangiavo carne pesce e uova...

cmq seguirò i vostri consigli....la cosa che non mi è chiara è se è il caso magari di rintrodurre un po' di proteine e ridurre un po' la frutta....
ora faccio colazione con succo d'arancia
pranzo con 4/5 mele
cena con insalatone con due o tre tipi di ortaggi....niente olio sale
per spuntino se mi viene proprio fame una mela o un po' di uva passa