Arnold Ehret Italia

Il digiuno è un argomento interessante e importante e uno strumento che va al di là di quanto attualmente si conosce a riguardo e merita un suo spazio dedicato

Moderatore: luciano

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da swami863
#72088
Benvenuto Cheffone!
Sei partito un po' speedy, ma questo ti ha dato modo di sperimentare l' effetto dell' alimentazione sul corpo, anche a me a suo tempo lasciò senza parole! 8O
Ora puoi goderti un viaggio più rilassato, fatto di tappe comode, senza scossoni così violenti :wink:
Riguardo ai cibi da cui sei ancora dipendente, personalmente credo sia più facile astenersene il più possibile che limitarli introducendoli ogni giorno. Magari, soprattutto i farinacei, vedi se riesci a introdurli nelle loro forme meno "golose", magari tostatissimi, insomma meno golosi sono, più è facile.
Una valida alternativa sono le patate al forno
Ale
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