Arnold Ehret Italia

Ciao,
ho cominciato la dieta di transizione eliminando da subito la carne e la pasta (come cereali mangio cous cous di farro) e per tre mesi sono andata in bagno da un minimo di tre fino a cinque volte al giorno e senza prendere nessun lassativo.
Essendo che la situazione non accennava a stabilizzarsi ho reintegrato una pizza ogni tanto e qualche pesciolino. Adesso scarico una o due volte al giorno.
La mia domanda è questa: è normale?
Posso aver fatto qualcosa di sbagliato?


Grazie per l'attenzione

Ciao Annalisa.

In dieta di transizione, io ci sono da oltre due anni, quello che succede è che il corpo inizia ad auto depurarsi. Quindi se introduci cibi dalla bocca, bisogna che da qualche parte escano, più le tossine che stai muovendo con un'alimentazione a base di frutta e verdura.

Per quanto mi riguarda all'inizio anch'io evacuavo anche più volte al giorno. Oggi quando mi nutro con maggiore regolarità anche in bagno ci vado con medesima regolarità. Sarebbe strano il contrario, ovvero è patologico mangiare e non andare in bagno.

Poi segui bene il libro di Ehret, rileggilo se hai dei dubbi ed affidati ai moltissimi consigli che trovi nel forum e chi è più navigato di me, magari riesce già a trovarti il topic che parla dell'argomento.

Oltre a dover andare in bagno più volte hai sentito disagi per la disintossicazione? In questa fase è importante, tararsi con la transizione ascoltando il proprio fisico. Se necessario è meglio un passo indietro piuttosto che arrendersi più avanti, come del resto mi pare tu abbia fatto.

Seguirò il tuo consiglio e rileggerò il libro.
Grazie e buonagiornata.
Annalisa

Ciao Annalisa,

ho trovato un post nel forum che potrebbe aiutarti.

Comunque usalo il forum anche in ricerca degli argomenti, tante volte ho risolto senza dover chiedere aprendo una discussione.

Ti do un altro argomento che mi ha aiutato: lavaggio intestinale

Ho provato sia i clisteri che il lavaggio intestinale, funzionano specie in transizione. Personalmente non ho mai provato idrocolon, ma non ne ho sentito nemmeno il bisogno.

A presto sentirci nel forum.

Ciao Markuseye,
avevo già fatto una ricerca in merito, ma non ho trovato nulla, ho letto anche il post che mi hai girato e non avendo il colon irritabile non è il mio caso, cmq ti ringrazio: niente capita a caso e il colon irritabile ce l'ha mio marito!!!!! Quindi i consigli mi saranno utili per lui
Proverò a diminuire la frutta fresca (che mangio spesso a pranzo) e mangerò qualche patata al forno la sera insieme ad altra verdura stufata.
Il mio problema, nel ritornare un po' indietro, è che ne risento a livello fisico di notte (non dormo ).
Pazienza, cercherò di mediare
Buona serata e grazie per la premura.
Annalisa