Arnold Ehret Italia

Purtroppo la finestra alimentare è di 9 ore quindi 15 ore di digiuno giornaliero.

Narayani ha scritto: ↑2 agosto 2018, 17:10 Aggiornamento veloce.
Sono fedele ormai al crudismo: mi piace e mi soddisfa parecchio.

Allora dovresti iscriverti a qualche forum o gruppo FB sul crudismo. Avrai senz'altro maggiori soddisfazioni che postare i tuoi resoconti qui.

Narayani ha scritto: ↑8 agosto 2018, 12:10 Purtroppo la finestra alimentare è di 9 ore quindi 15 ore di digiuno giornaliero.

E che cos'è 'sta "finestra alimentare"? Che significa? Non puoi mangiare quando ti pare?
Se consideriamo una ipotetica "finestra alimentare" dalle 9 del mattino alle 6 di sera, allora quasi tutto il mondo fa il "digiuno giornaliero".

Ma non mi pare che tutti ne traggano alcun beneficio.

Dipende.
Ogni persona ha il suo equilibrio.

Narayani ha scritto: ↑8 agosto 2018, 13:10 Dipende.
Ogni persona ha il suo equilibrio.

O non ne ha affatto. Ma questo non risponde alle domande che ti ho posto.