Arnold Ehret Italia

Ciao. Ho appena iniziato il mio secondo digiuno, la mia intenzione è arrivare a 15 ma valuterò giorno per giorno. Il primo l'ho fatto di 4 giorni anni, poi ho ripreso a mangiare male. Da diversi mesi pratico la low carb riducendo al minimo i cereali. Sono al secondo giorno e una volta al giorno prendo 4 grani di veravis quello con i fermenti. Ancora non avuto scarichi tranne ieri che ho fatto un enteroclisma con acqua e bicarbonato. Stamattina mi sono svegliato con la nausea e ho vomitato giallo, penso sia bile. Spero che domani mi sento meglio che poi mi tocca lavorare. Consigli?
Volevo sapere se potrebbe influire sulla postura dato che ho problemi di iperlordosi e scoliosi. Se almeno può aiutare negli esercizi posturali. E se posso prendere il magnesio supremo durante il digiuno perché non riesco ad evacuare. Scusate per le troppe domande