Arnold Ehret Italia

Ragazzi grazie dei suggerimenti,in questi 3-4 giorni ho eliminato la carne e ho introdotto una grande quantita di frutta e verdura e sto cercando di abbinare nel migliore dei modi li alimenti,forse vi sembrerà strano,qualche piccolo risultato lo sto vedendo,sento più energia e soprattutto quando mi ...

ok ragazzi...premetto che fin'ora sono stato un gran mangiatore di carne però voglio cambiare le mie abitudini alimentari ...quindi magari all inizio incomincio a sostituire la carne con un po di verdura e aggiungo qualche spuntino di sola frutta,mangiando la carne solo una volta alla settimana. Opp...

ok lorenza... ragazzi una volta che avete iniziato,non vi manca la vecchia dieta in cui tutto era permesso? tipo la pizza il fine settimana?oppure le grigliate con li amici?...

grazie luciano...tu hai già iniziato?come ti stai trovando?

Ciao a tutti ragazzi,questa è la prima volta che scrivo,complimenti per questo forum che ho trovato molto molto interessante :) Ho letto il libro "il sistema della guarigione sensa muco"e sono rimasto molto colpito. Vorrei iniziare ad avvicinarmi piano piano a questo mondo,pero prima vogli...