Arnold Ehret Italia

Ciao nel frattempo ho trovato una mezza soluzione.. :idea: Oggi ho fatto colazione con le banane e 3 bicchieri di bevanda con carrubbe, buonissimo.. e udite udite non ho mangiato l'insalata !! :?: e sentite il perché : non mi andava !! 8O ho fatto 40 min di palestra e 45 min di corsa. Una delle cors...

... i valori nutrizionali, le statistiche, ecc. sono inutili e vani finché non si intraprende il primo passo, che è quello di considerare tutti gli alimenti e il loro valore da un angolo principalmente differente.... Riferendosi alle loro proprietà di creare o dissolvere muco. Se ho capito bene non...

ho letto in giro (wikipedia e siti minori) che i tempi di digestione degli alimenti varia da 1 fino 4 ore e il tempo di transito nell'intestino crasso per l'assorbimento finale di acqua e sali minerali varia dalle 3 fino a 6-7 ore. quindi massimo 11 ore. un'altra fonte dice : " l'eliminazione d...

Ciao scusa Luciano so che sei molto politicaly correct e non dici mai una cosa parzialmente vera. dici che l'organismo si deve disabituare agli amidi in modo graduale e conosci Ehret sicuramente meglio di me. sono stato settimane senza amidi di nessun tipo senza riscontrare nessun segnale particolar...

Vuoi dire che le proteine del pane e della pasta non sono utilizzabili a fine digestione? che mi dici allora dei cereali germogliati? mi rispondo da solo se ben germogliati (sapore molto zuccherino - sembra un dolce) tante buone sostanze e surplus di proteine. poco germogliati (buon sapore - sembra ...

Non penso che i germogli possano produrre effetti negativi, in teoria dovrebbero produrne di buoni con gli elementi che forniscono al corpo. Comunque la persona che può valutare meglio di tutti sei tu, in base a come ti senti mangiando come fai ora. :D Nel caso dei cereali la completa germogliazion...

Ristudia il libro, se ne esci fuori con quelle tabelle significa che non hai capito qualcosa, per usare un eufemismo, e poi decidi se vuoi praticare il sistema di Ehret o seguire i consigli dei dietologi del mainstream, ma tenere il piede in due scarpe non ti porterà da nessuna parte. Io a quei Pig...

Ciao a tutti. Spero non se la prenda Luciano se mi accingo a fare una pignoleria sulle tabele dei valori alimentari. Però credo che se confermati questi dati posso aiutare a capire un po di cosa parliamo. 26 anni 165 cm 54 kg 2106 kcal/die lavoro medio 2397 kcal/die lavoro medio-alto 2500 kcal/die m...

Interessante verdura cotta vs cruda

a me pure fan star bene le parole di Luciano. Personalmente mangio a pranzo e a cena prima un po di frutta e poi un'insalata. con le quantità non ci litigo più perché tanto il mio corpo sta sempre più chiedendo una certa regolarità intesa come moderazione. La mia scelta sta andando verso la frutta c...

non saprei se posso ricondurla ad uno sbilanciamento cranio-mandibolare-scheletrico.. c'è l'ho da meno di un'anno.. invece potrebbe aver a che fare con mercurio e farmaci visto che ho iniziato la dieta. Se poi aggiungi che c'è chi è sempre pronto a crearti un disagio proprio dove sei più debole, inc...

Per me è stato come un fulmine a ciel sereno. Mi trovavo pensate un po in un monastero quando lessi per la prima volta "La tua via verso la Rigenerazione". Ho capito subito che chi scriveva doveva aver toccato qualcuna delle altezze che tante volte profeti e maestri hanno toccato e gli cre...

Ciao Anch'io ho un sintomo ansioso molto anomalo in transizione. Escludendo tutti i vari fattori che mi procurano ansia ora come in passato, nn riesco a ricondurre a qualcosa di pratico l'ansia che provo anche ora che scrivo. Ho un passato in cui prendevo farmaci quotidianamente. Non riesco a far ve...

Grazie della dritta Luciano..
Corsa di un'ora come ai bei tempi, domani si replica.
Oh ma lo sapete che certe cosa nn le posso più mangiare.. preferisco nn mangiare piuttosto.

W la frutta !!

Raga è un po di giorni che sento una debolezza che potrei ricondurre a quella che descrive Arnold in "quei" giorni di digiuno. Più o meno dice così : potreste sentirvi insolitamente stanchi e deboli e darete la colpa al digiuno. Però non sto digiunando, ho finito il programma col perossido...