Arnold Ehret Italia

E' il mio diario, non sto facendo un intervento nel topic di qualcun altro; pertanto se mi va di scrivere qualche parola in inglese non vedo il problema.

Cheers or saluti

Luciano, cosa mi consigli per sistemare la flora batterica? Ho letto in altri posti che Innerclean, Enterogermina, Propopoli vanno bene. Ma non so che differenza ci sia tra loro e se siano complementari. Non vorrei fare pastrocchi. Digiuno morde o non morde? A differenza del primo digiuno dove il co...

Digiuno PARTE 2 Come spiego più avanti ho dovuto interrompere il digiuno prematuramente per questioni sociali. La cosa mi e' dispiaciuta moltissimo. DAY IV: Il succo di 3 limoni con argilla ventilata; a meta mattina decotto di fieno di greco a pranzo una tazza di brodo. pomeriggio e serata tisana di...

Ciao Mauro, devo ammettere che oggi, 4 giorno, ho dei pensieri ricorrenti di cibo, una leggera debolezza e mi sento facilmente irritabile. Quello che vorrei capire e' quando il processo di Autolisi si interrompe. Chiaro con l'assunzione di calorie. Ma per quanto riguarda il miele e i succhi vegetali...

Morning all, eccomi a riussumere i primi tre giorni di digiuno; oggi sono al quarto. Il mio obiettivo e' di arrivare a 10/14 giorni massimo.. Day I: Giornata molto tranquilla e piacevole. Ho assunto solo acqua (quando sentivo la necessita), una tisana di equiseto ed in serata due tazze di brodo (sol...

Ciao fratelli e sorelle :) Oggi e' il mio primo giorno di digiuno e vorrei condividere con voi - giorno dopo giorno - sensazioni, dubbi, paure e successi. Questo e' il mio secondo digiuno. Il primo l'ho fatto dal 15 al 20 gennaio 2017; per chi volesse leggere com'e' andata puo cercare il topic "...

Beh che dire...condivido in pieno. Il bottom line di questo post infatti, non e' tanto il cibo, quanto i vuoti che abbiamo dentro. Ad essere onesta, sono contenta che nessuno fino adesso abbia suggerito cose come "mangia delle banane" oppure "mangia della frutta zuccherina". Non ...

Ciao ragazzi, sono "tendenzialmente" in transizione da due mesi con qualche breve digiuno. Uso l'espressione "tendenzialmente" perche ancora non sto seguendo il menu delle 8 settimane proposto da Ehret. Ho aumentato notevolmente il consumo di verdura cruda, succhi vegetali e di f...

Ciao ursamaior, complimenti per l'esperienza descritta e (sopratutto) portata a termine. La challenge dei three peaks potrebbe stuzzicare anche me :) chissa magari in Agosto inoltrato sperando in un clima leggermente migliore. Io vivo in England e mi piacerebbe mettermi in contatto con altri ehretis...

Ciao Mauro e grazie del tuo contributo sulle precipitazioni oltremanica. Non so dove tu viva ma se non hai pioggia, ritieniti fortunato 8) A me tocca girarla in lungo e in largo specie Midlands and Yorkshire e spesso capita di uscire di casa con un bellissimo sole, aspettare l’autobus durante una te...

Sara che prima o pi ci si abitua .. ma a me sta cosa non capita mai!!!

Ho il "Sistema di Guarigione della dieta senza muco" letto e riletto, che non sta mai in libreria ma vive e si sposta dal comodino accanto al letto, alla poltrona..al divano.

Morning all, morning Luciano Prima, durante e dopo il mio primo digiuno di 5 giorni mi sono documentata sulla relazione tra la Sindrome di Gilbert (di cui ne sono portatrice) ed il digiuno. La sindrome di Gilber e' quella patologia del fegato che non riesce a smaltire correttamente la birilubina e d...

Ciao Markuseye, credo anch'io di aver bisogno di un periodo di "Transizione" maggiore di quello avuto sino adesso. La mente fatica ad accettare il nuovo ed ancora mi capita di associare il benessere fisico ad una dieta proteica. Riprendero a correre valutando anche la mia resistenza al nuo...

Ciao ragazzi, ciao Luciano, ciao Italia bella!!! Io sono Vale e scrivo dalla piovosa Inghilterra. Sono cresciuta con una dieta onnivora, mediterranea. Gli insegnamenti di mia madre “un po di tutto” ed “e’ meglio alzarsi da tavola con ancora una leggerissima sensazione di appetito” mi hanno portato a...

Ciao a tutti e un grazie a Luciano per aver portato in Italia la conoscenza di Arnold Ehret attraverso questo sito. Vorrei condividere con voi la mia esperienza. PREMESSA: Sono cresciuta con una dieta onnivora, mediterranea. Gli insegnamenti di mia madre “un po di tutto” ed “e’ meglio alzarsi da tav...