Allenarsi con i Kettlebell!
Moderatore: luciano
"una palestra in una mano!"
li uso anch'io, sono formidabili...
Quello che mi sento di dire è che bisogna avere una consapevolezza
del proprio corpo molto elevata...
mi ci alleno da solo e mi diverto, ma penso che in coppia o in gruppo sarebbe il massimo...
per il nuovo anno ho intenzione di iniziare una piccola palestra ed i kettlebells saranno gli unici attrezzi pesanti ammessi..
come un gioco! L' allenamento sviluppa muscoli intelligenti...
eeeh i russi sull'allenamento e la neurofisiologia non si battono!
consigliatissimi...
li uso anch'io, sono formidabili...
Quello che mi sento di dire è che bisogna avere una consapevolezza
del proprio corpo molto elevata...
mi ci alleno da solo e mi diverto, ma penso che in coppia o in gruppo sarebbe il massimo...
per il nuovo anno ho intenzione di iniziare una piccola palestra ed i kettlebells saranno gli unici attrezzi pesanti ammessi..
come un gioco! L' allenamento sviluppa muscoli intelligenti...
eeeh i russi sull'allenamento e la neurofisiologia non si battono!
consigliatissimi...
"Poniti dinanzi agli eventi come un bambino, e sii pronto ad abbandonare ogni preconcetto; vai umilmente dovunque ed in qualunque abisso la NATURA ti conduca, o non apprenderai nulla" T.H.Huxley
Questo libro offre la visione di un Autore illuminato sul digiuno. Per maggiori ragguagli: La Filosofia del Digiuno
- bactabeven
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Ottimo, ti ringrazio Noir
Mi hai passato un ottimo stimolo per non cadere nella trappola dei pesi tradizionali (trappola nel mio caso, max rispetto per chi fa pesi in palestra) se aggiungi anche qualche link che hai visitato, vado a dare un occhiatina volentieri.
Ciao a tutti
Mi hai passato un ottimo stimolo per non cadere nella trappola dei pesi tradizionali (trappola nel mio caso, max rispetto per chi fa pesi in palestra) se aggiungi anche qualche link che hai visitato, vado a dare un occhiatina volentieri.
Ciao a tutti
Denghiu !! (Aldo Biscardi)
Questo libro offre la visione di un Autore illuminato sul digiuno. Per maggiori ragguagli: La Filosofia del Digiuno
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