Consiglio per la dieta di transizione
Moderatore: luciano
Consiglio per la dieta di transizione
Ciao, mi sono già presentato nell'apposita sezione quindi procedo a fare qualche domanda :
E' da un pò di tempo che ho variato la mia dieta, ultimamente mangio la carne\pesce max 3 volte la settimana (3 volte max per ognuno si intende), a pranzo mangio di solito legumi o cereali + verdure e frutta e a cena la carne o il pesce sempre con verdure e frutta.
A volte la cosa è inversa, con giorni dove mangio carne e\o pesce sia a pranzo che a cena.
Non mangio quasi più pasta, e gli unici cibi farinacei sono pizza il sabato sera
Faccio spuntini di frutta, specialmente di stagione.
La domenica è il giorno libertà poichè solitamente pratico il softair quindi mangio al sacco con panini con affettati in primis, frutta in secondis.
volevo chiedere:
La dietra di transizione come deve essere :
Elimino via via i cibi creandomi una tabella o vado a intuito?
Quanto deve durare una dieta di transizione?
Una volta raggiunta la guarigione come ci si deve alimentare?
Sono d'accordo che la frutta abbia tutti i nutrimenti necessari (è un pò di tempo che la carne e li pesce non li vedo come i cibi gustosi e prelibati di un tempo) ma quanto bisogna mangiarne?
Per finire : la dieta fruttariana\vegetale è economicamente dispendiosa?
E' da un pò di tempo che ho variato la mia dieta, ultimamente mangio la carne\pesce max 3 volte la settimana (3 volte max per ognuno si intende), a pranzo mangio di solito legumi o cereali + verdure e frutta e a cena la carne o il pesce sempre con verdure e frutta.
A volte la cosa è inversa, con giorni dove mangio carne e\o pesce sia a pranzo che a cena.
Non mangio quasi più pasta, e gli unici cibi farinacei sono pizza il sabato sera
Faccio spuntini di frutta, specialmente di stagione.
La domenica è il giorno libertà poichè solitamente pratico il softair quindi mangio al sacco con panini con affettati in primis, frutta in secondis.
volevo chiedere:
La dietra di transizione come deve essere :
Elimino via via i cibi creandomi una tabella o vado a intuito?
Quanto deve durare una dieta di transizione?
Una volta raggiunta la guarigione come ci si deve alimentare?
Sono d'accordo che la frutta abbia tutti i nutrimenti necessari (è un pò di tempo che la carne e li pesce non li vedo come i cibi gustosi e prelibati di un tempo) ma quanto bisogna mangiarne?
Per finire : la dieta fruttariana\vegetale è economicamente dispendiosa?
Questo libro offre la visione di un Autore illuminato sul digiuno. Per maggiori ragguagli: La Filosofia del Digiuno
Ciao Slevazzo,
da quanto hai scritto mi pare di capire tu non abbia ancora letto i libri di Ehret, in particolare "Il sistema di guarigione delle dieta senza muco". nel tuo post di presentazione scrivi che "stai leggendo".
La lettura del libro è fondamentale, ed è anche prerequisito per poter intervenire in questo forum.
Non per altro, ma perchè molte delle tue domande trovano risposta nel libro stesso. Il forum è un ottimo aiuto per chi ha compreso la validità di quanto scritto da Ehret e vuole applicarlo.
generalmete 1 chilo di frutta costa meno di una bistecca da 3 etti
da quanto hai scritto mi pare di capire tu non abbia ancora letto i libri di Ehret, in particolare "Il sistema di guarigione delle dieta senza muco". nel tuo post di presentazione scrivi che "stai leggendo".
La lettura del libro è fondamentale, ed è anche prerequisito per poter intervenire in questo forum.
Non per altro, ma perchè molte delle tue domande trovano risposta nel libro stesso. Il forum è un ottimo aiuto per chi ha compreso la validità di quanto scritto da Ehret e vuole applicarlo.
La transizione ognuno la fa come meglio crede, seguendo le indicazioni date da Ehret, ovvero eliminando gradualmente i cibi "mucosi" e aumentando quelli "non mucosi"slevazzo ha scritto: La dietra di transizione come deve essere :
Elimino via via i cibi creandomi una tabella o vado a intuito?
Dipende da quanto sei "intossicato". C'è gente che passa da un giorno all'altro dalla dieta onnivora a quella senza muco. Questi però di solito si stancano in breve tempo oppure hanno talmente tanti problemi dovuti alla disintossicazione ed accusano il sistema di Ehret di averli fatti "ammalare"slevazzo ha scritto: Quanto deve durare una dieta di transizione?
Con la dieta senza mucoslevazzo ha scritto: Una volta raggiunta la guarigione come ci si deve alimentare?
Dipende dal tuo organismo e da quanta fame hai. Col tempo si impara ad ascoltare i veri segnali del ns. organismo.slevazzo ha scritto: Sono d'accordo che la frutta abbia tutti i nutrimenti necessari (è un pò di tempo che la carne e li pesce non li vedo come i cibi gustosi e prelibati di un tempo) ma quanto bisogna mangiarne?
Dipende da quanto mangislevazzo ha scritto: Per finire : la dieta fruttariana\vegetale è economicamente dispendiosa?
generalmete 1 chilo di frutta costa meno di una bistecca da 3 etti
Si esattamente frutta e verdura a foglia verde non amidacea e possibilmente bio di stagione. Questo ovviamente è lo scopo finale di ogni Ehretista, che deve passare attraverso un percorso più o meno lungo di transizione.
La scienza non è nient´altro che una perversione se non ha come suo fine ultimo il miglioramento delle condizioni dell´umanità. Nikola Tesla
- bactabeven
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