Mi piace l' idea dei 2 pasti abbondanti e niente in mezzo, soprattutto per me che ne vengo da una storia di gran pasticci col cibo e spiluccamenti a tutte le ore.
Desidero però trovare un modo per ottimizzare i...costi!
Accidenti quanto è un lusso nutrirci bene!
Con un corpo certo più pulito vedo che la quantità di cibo, soprattutto frutta è salita molto e non avendo frutteti, nè orto fatico un pò a star dietro agli acquisti, pur comprando nel mercato più conveniente della zona!
C'è da dire che mangio pochissima frutta economica tipo banane, mele...ho uno stomaco con gusti "principeschi"!!
Vabbè, vedrò come riesco a organizzarmi meglio, intanto prendo spunto da qualche menu per i prossimi giorni!
...spesso alla sera Lorenzo, che tra l' altro ci manchi molto, noto che mangia verdure solo cotte...curioso! sinora non ho provato che effetto fa dopo la giornata a frutta, da sperimentare!
Com'è bello confrontarsi, trovare il proprio abito ogni giorno adattandolo un pò di più!
Salve a tutti continuo a fare pizze per il prossimo....ma sulla mia alimentazione sono al massimo della mia gioia ormai credo di esserci.....sono arrivato a solo frutta e verdura foglia verde senza nessun problema...molti giorni mi basta anche un solo pasto di frutta...
