Dieta e orari di lavoro
Moderatore: luciano
Dieta e orari di lavoro
Vorrei chiedere se secondo voi è bene fare un solo pasto al giorno.
Il motivo è semplice: tempi stretti a ora di pranzo.
Poiché il sistema digestivo è lesionato vita natural durante, quando mangio, dopo devo stare a riposo, non correre di qua e di la, perché non digerisco mai bene e mi sento appesantita.
Finché facevo un lavoro sedentario questo problema era minimo.
Inoltre dopo mangiato devo aspettare mezz ora prima di lavare i denti, altrimenti lo smalto va in erosione, e devo lavarli con molta cura perché ho un inizio di parodontite (a causa della pregressa dannosissima ortodonzia, non per colpa della dieta)
Non ci sono quindi i tempi tecnici per lavare i denti.
Cosa comporterà nel tempo una cosa del genere?
Avrò problemi di insufficienza di calorie?
Grazie
Il motivo è semplice: tempi stretti a ora di pranzo.
Poiché il sistema digestivo è lesionato vita natural durante, quando mangio, dopo devo stare a riposo, non correre di qua e di la, perché non digerisco mai bene e mi sento appesantita.
Finché facevo un lavoro sedentario questo problema era minimo.
Inoltre dopo mangiato devo aspettare mezz ora prima di lavare i denti, altrimenti lo smalto va in erosione, e devo lavarli con molta cura perché ho un inizio di parodontite (a causa della pregressa dannosissima ortodonzia, non per colpa della dieta)
Non ci sono quindi i tempi tecnici per lavare i denti.
Cosa comporterà nel tempo una cosa del genere?
Avrò problemi di insufficienza di calorie?
Grazie
- luciano
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Re: Dieta e orari di lavoro
Non saprei, non ti resta che provare a fare un pasto al giorno e vedere come ti senti. Ogni persona è unica.
Riguardo alle calorie:
Riguardo alle calorie:
Arnold Ehret ha scritto:Nemmeno le calorie (“unità di calore" misurate con il calorimetro) sono ragionevoli basi per selezionare una dieta appropriata. I miei oltre quarant'anni di osservazioni, esperienze e ricerche hanno provato conclusivamente che la frutta e la verdura hanno tutti i sali dei tessuti necessari. La presenza nel mondo vegetale degli ormai noti ingredienti, in sufficienti quantità, produce l'energia e sostiene la vita, rendendo questi cibi superiori a tutti gli altri, a condizione che i rifiuti indigesti (il muco) dei cibi "ricchi di muco" siano stati eliminati. A quel punto si può trarre giovamento dai benefici effetti della "Dieta Senza Muco".
Re: Dieta e orari di lavoro
Mi sento che sto morendo di fame e sono senza forze.
Cmq tengo duro e vedremo tra qualche settimana. Ovviamente alla sera mangio una quantità maggiore.
Ho dei dubbi che questo scritto di Ehret possa valere anche per i giorni nostri. Non per il concetto di per se, per carità, bensì per via dell'ambiente tossico e delle tecniche "moderne" di coltivazione.
Invece di introdurre nutrienti, si introducono tossine. Questo potrebbe essere una concaus del mio problema.
Cmq tengo duro e vedremo tra qualche settimana. Ovviamente alla sera mangio una quantità maggiore.
Ho dei dubbi che questo scritto di Ehret possa valere anche per i giorni nostri. Non per il concetto di per se, per carità, bensì per via dell'ambiente tossico e delle tecniche "moderne" di coltivazione.
Invece di introdurre nutrienti, si introducono tossine. Questo potrebbe essere una concaus del mio problema.
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Re: Dieta e orari di lavoro
Allora dovrebbe essere peggio con più pasti, perché si introdurrebbero ancora più tossine.Phabia ha scritto:Ho dei dubbi che questo scritto di Ehret possa valere anche per i giorni nostri. Non per il concetto di per se, per carità, bensì per via dell'ambiente tossico e delle tecniche "moderne" di coltivazione.
Invece di introdurre nutrienti, si introducono tossine. Questo potrebbe essere una concausa del mio problema.
Re: Dieta e orari di lavoro
Già.
Finché la stragrande maggioranza delle persone da più importanza alla qualità degli oggetti e non a quella del cibo è chiaro che le aziende non hanno interesse a fare coltivazioni di qualità.
Finché la stragrande maggioranza delle persone da più importanza alla qualità degli oggetti e non a quella del cibo è chiaro che le aziende non hanno interesse a fare coltivazioni di qualità.
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Re: Dieta e orari di lavoro
Questo è il mondo in cui viviamo.Phabia ha scritto:Già.
Finché la stragrande maggioranza delle persone da più importanza alla qualità degli oggetti e non a quella del cibo è chiaro che le aziende non hanno interesse a fare coltivazioni di qualità.
Inutile fare speculazioni mentali, meglio fare dei compromessi scegliendo il meno peggio fra quanto il mercato offre. E quando è necessario disintossicarsi con digiuni.
Re: Dieta e orari di lavoro
Potresti fare tanti mini spuntini durante il giorno....
Re: Dieta e orari di lavoro
Narayani ha scritto:Potresti fare tanti mini spuntini durante il giorno....
Uno dei motivi per cui mi tocca mangiare alla sera dopo il lavoro è anche per l'igiene orale. Mi serve aspettare mezz ora dopo mangiato per fare in modo che la saliva neutralizzi l acidità e poi mi servono altri 10/15 min per lavare i denti. E non posso aspettare 45 min.se non lavo i denti dopo mangiato si infiammano le gengive anche se mangio una carota cruda. Anche se ho eliminato tutti i farinacei i dolci e i latticini la parodontite mi perseguita.
Cmq a circa un mese dall inizio del pasto unico ho perso 5 kg, abbassando ulteriormente il peso già basso...
Inoltre durante il giorno c' è un calo di rendimento poca energia.
Insomma, non vi consiglio di prendermi da esempio. poi dipende ognuno è differente.
L'unica cosa positiva sono i denti. Sarà per il digiuno sarà perché ho trovato la tecnica di spazzolamento giusta ma mi sembrano più forti...
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Re: Dieta e orari di lavoro
Secondo me sei intrappolata nei meccanismi mentali che descrivi, "devo aspettare mezzora perché la saliva alcalinizzi ecc. poi 15 minuti per lavare i denti, non posso aspettare 45 minuti ma devo lavarli subito altrimenti mi si infiammano le gengive...
Non è una soluzione, ma una schiavitù imporsi tale regime credendo che sia necessario e che sia l'unica soluzione.
Io mi prenderei un dentifricio all'argilla e bicarbonato, questo risolverebbe l'alcalinizzazione mentre li lavassi, e alla sera mi laverei i denti come si deve.
Altrimenti che fai? Hai perso cinque chili, se uno dovesse continuare come hai descritto così a lungo per questione di orari diventerebbe uno scheletro, anche se con denti perfettamente puliti.
Non è una soluzione, ma una schiavitù imporsi tale regime credendo che sia necessario e che sia l'unica soluzione.
Io mi prenderei un dentifricio all'argilla e bicarbonato, questo risolverebbe l'alcalinizzazione mentre li lavassi, e alla sera mi laverei i denti come si deve.
Altrimenti che fai? Hai perso cinque chili, se uno dovesse continuare come hai descritto così a lungo per questione di orari diventerebbe uno scheletro, anche se con denti perfettamente puliti.
Re: Dieta e orari di lavoro
Prepara dei centrifugati di frutta da portare con te e bevili con la cannuccia, i denti non si sporcano e tu non svieni dalla fame!
Re: Dieta e orari di lavoro
Non è detto che diventi uno scheletro.luciano ha scritto:Secondo me sei intrappolata nei meccanismi mentali che descrivi, "devo aspettare mezzora perché la saliva alcalinizzi ecc. poi 15 minuti per lavare i denti, non posso aspettare 45 minuti ma devo lavarli subito altrimenti mi si infiammano le gengive...
Non è una soluzione, ma una schiavitù imporsi tale regime credendo che sia necessario e che sia l'unica soluzione.
Io mi prenderei un dentifricio all'argilla e bicarbonato, questo risolverebbe l'alcalinizzazione mentre li lavassi, e alla sera mi laverei i denti come si deve.
Altrimenti che fai? Hai perso cinque chili, se uno dovesse continuare come hai descritto così a lungo per questione di orari diventerebbe uno scheletro, anche se con denti perfettamente puliti.
Ogni individuo è diverso. Dipende molto dal tipo di costituzione.
Ad esempio io faccio solo un pasto al giorno e mi trovo bene: non sono uno scheletro e non ho cali di energia.
- luciano
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Re: Dieta e orari di lavoro
Esatto, ma lei in poco tempo ha perso 5 chili, bisogna vedere se la cosa l'aggrada.
Re: Dieta e orari di lavoro
Ciao,
alla fine mi sono adattata a fare un pasto al giorno. Sono magra, ma mi sono stabilizzata. Dipende anche dal cibo di scarsa qualità senza vitamine e con i pesticidi che a casa si ostinano a voler consumare perchè sono ignoranti.
Purtroppo ho capito che non posso fare altrimenti perchè, a parte il discorso denti, il mio intestino e gli organi escretori sono lesionati e malformati per colpa della radioterapia. Perciò ho problemi di maldigestione e di incontinenza. Qualunque cibo introdotto, con muco o senza, crea scompiglio. Ciò significa che dopo mangiato devo stare a riposo. Nemmeno con la nuova dieta la situazione migliora.
Rimane il problema del calo di energia, ma è sempre meglio dell'altro problema.
alla fine mi sono adattata a fare un pasto al giorno. Sono magra, ma mi sono stabilizzata. Dipende anche dal cibo di scarsa qualità senza vitamine e con i pesticidi che a casa si ostinano a voler consumare perchè sono ignoranti.
Purtroppo ho capito che non posso fare altrimenti perchè, a parte il discorso denti, il mio intestino e gli organi escretori sono lesionati e malformati per colpa della radioterapia. Perciò ho problemi di maldigestione e di incontinenza. Qualunque cibo introdotto, con muco o senza, crea scompiglio. Ciò significa che dopo mangiato devo stare a riposo. Nemmeno con la nuova dieta la situazione migliora.
Rimane il problema del calo di energia, ma è sempre meglio dell'altro problema.
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