sono matteo
Inviato: 26 aprile 2009, 17:36
ciao a tutti,
mi chiamo matteo, 30 anni.
ho deciso: da domani solo frutta!
domenica prossima vi dirò com'è andata.
so già che non sarà semplice, da circa un mese ho abbandonato il consumo di carne, che mangiavo quotidianamente, in quantità elevata. ho limitato moltissimo anche i latticini, non mi resta che abbandonarli totalmente.
so già che il problema maggiorè sarà riuscire ad addormentarmi senza mangiare farinacei (pane pasta ecc). solitamente nei periodi in cui volevo perdere peso quello di limitare i carboidrati assunti a cena era un must delle varie diete/regimi alimentari ed era il momento piu duro.
ho già aumentato il consumo di frutta, aumentato moltissimo, ne mangio un paio di chili al giorno, pompelmo soprattutto, senza problemi, lo mangio perche mi va.
spero di darvi presto buone notizie
mi chiamo matteo, 30 anni.
ho deciso: da domani solo frutta!
domenica prossima vi dirò com'è andata.
so già che non sarà semplice, da circa un mese ho abbandonato il consumo di carne, che mangiavo quotidianamente, in quantità elevata. ho limitato moltissimo anche i latticini, non mi resta che abbandonarli totalmente.
so già che il problema maggiorè sarà riuscire ad addormentarmi senza mangiare farinacei (pane pasta ecc). solitamente nei periodi in cui volevo perdere peso quello di limitare i carboidrati assunti a cena era un must delle varie diete/regimi alimentari ed era il momento piu duro.
ho già aumentato il consumo di frutta, aumentato moltissimo, ne mangio un paio di chili al giorno, pompelmo soprattutto, senza problemi, lo mangio perche mi va.
spero di darvi presto buone notizie