Vita sociale
Moderatore: luciano
Hai tutta la mia compresione akaoni, perchè a volte ancora sono in difficoltà di fronte a CONOSCENTI medici o farmacisti, immagino averne una in casa!!!
Soprattutto i primi tempi bastava poco a farmi venire dei dubbi, eppure c'è stata una cosa che mi ha sempre fatto andare avanti: IO STAVO MEGLIO!!!
A scapito di tutto e tutti e delle loro credenze, soprattutto emotivamente, psicologicamente ho iniziato a sentire una lucidità crescente, una leggerezza nel corpo ma anche interiore che per me ha rappresentato una strada senza ritorno!
Segui ciò che ti ha scritto Luciano, ovvero non correre, dimagrire troppo può essere il segno che stiamo in assoluto correndo troppo.
Piccoli cambiamenti, ma costanti...tranquillizzano noi stessi e ci garantiscono il quieto vivere: godersi questo percorso è importante!!
Benvenuto!!
Alessandra
Soprattutto i primi tempi bastava poco a farmi venire dei dubbi, eppure c'è stata una cosa che mi ha sempre fatto andare avanti: IO STAVO MEGLIO!!!
A scapito di tutto e tutti e delle loro credenze, soprattutto emotivamente, psicologicamente ho iniziato a sentire una lucidità crescente, una leggerezza nel corpo ma anche interiore che per me ha rappresentato una strada senza ritorno!
Segui ciò che ti ha scritto Luciano, ovvero non correre, dimagrire troppo può essere il segno che stiamo in assoluto correndo troppo.
Piccoli cambiamenti, ma costanti...tranquillizzano noi stessi e ci garantiscono il quieto vivere: godersi questo percorso è importante!!
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Alessandra
Questo libro offre la visione di un Autore illuminato sul digiuno. Per maggiori ragguagli: La Filosofia del Digiuno
- EnricoPro
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Ciao akaoni io non sono un'uomo di scienza e non mi interessa i dati scientifici io preferisco i dati della Natura per intenderci. Quello che posso dire a riguardo ai dati scientifici sappiano e vediamo che la vita media è intorno ai 70/75 anni poi ci sono delle eccezioni che arrivano a 100/110 anni. Ma il punto è come ci arrivano, infatti sono corpi alla deriva e diroccati questo è quello che osservo a chi segue i cosiddetti dati scientifici su cosa è meglio mangiare.Quindi so benissimo a dove porta la strada scientfica invece per quanto riguarda la Dieta Senza Muco si può ottenere una salulte superiore e si dovrebbe arrivare a 70/100 anni e più senza essere così diroccati. Le cose stanno così, io prendo la strada Senza Muco poi gli altri facciano come gli pare, la vita è fatta di scelte bene o male e giuste o sbagliate bisogna prendere delle decisioni.Io ho preso la mia decisione. A presto
Vivere per la ricerca della Verità
In questa Estate in cui si moltiplicano le occasioni di uscita, siutazioni sociali che spesso passano attraverso cene, bene condivido che spesso sono ancora un pò in difficoltà
Quando le persone con cui sono non sono amici stretti, che ormai conoscono le mie scelte, perdo mordente, la paura del giudizio ragazzi ce l'ho ancora.
Successo stasera: esco con amici dei miei, persone di altra età e di altra formazione rispetto al cibo. Andiamo in pizzeria: non ho avuto...lo vogliamo chiamare coraggio? di essere me stessa fino in fondo...di ordinare ciò che desideravo...opto invece anchio per una pizza.
Non è la pizza il problema, ma il mio essere ancora così condizionabile.
Vabbè, per oggi non ho saputo fare meglio....prendo atto e vediam o di rinforzarci per la prossima volta...la persona con cui devo stere alla fine è me stessa
Ale
Quando le persone con cui sono non sono amici stretti, che ormai conoscono le mie scelte, perdo mordente, la paura del giudizio ragazzi ce l'ho ancora.
Successo stasera: esco con amici dei miei, persone di altra età e di altra formazione rispetto al cibo. Andiamo in pizzeria: non ho avuto...lo vogliamo chiamare coraggio? di essere me stessa fino in fondo...di ordinare ciò che desideravo...opto invece anchio per una pizza.
Non è la pizza il problema, ma il mio essere ancora così condizionabile.
Vabbè, per oggi non ho saputo fare meglio....prendo atto e vediam o di rinforzarci per la prossima volta...la persona con cui devo stere alla fine è me stessa
Ale
se ordinavi un 'isalta penso che nessuno ti avrebbe detto niente anzi..oggigiorno fanno delle insaltate che da guardare sono bellissime;fregatene degli altri se vedono che stai bene senza soffrire ti invidieranno ;se uno sta bene e' troppo forte nessuno ti dira' niente hai tutte le enrgie dalla tua parte
Davide
Capita anche a me qualche volta, ma prova a considerare questa "paura" in maniera positiva, ti puoi mangiare qualche cibo mucoso che ti piace e che normalmente non mangiswami863 ha scritto:Quando le persone con cui sono non sono amici stretti, che ormai conoscono le mie scelte, perdo mordente, la paura del giudizio ragazzi ce l'ho ancora.
Anzi, può essere che questa "paura" sia proprio legata al fatto di fornire a noi stessi una scusa per mangiare qualche cibo mucoso.
In entrambi i casi... chi se ne frega... magari soffriremo qualche piccolo disturbo, ma almeno evitiamo la sofferenza psicologica che sarebbe, secondo me, ben più grave.
Anche io faccio cosìjennifer ha scritto:...io prendo la pizza....ma prima una bella insalata mista
e poi prendo pure l'ananas che è uno dei pochi frutti che si possono mangiare anche insieme ad altri alimenti senza provocare problemi digestivi. Anzi, i suoi enzimi dovrebbero pure "aiutare" la digestione del muco
In effetti noto spesso che io mangio più degli altri al ristorante.davide32 ha scritto:allora mangi piu' degli altri.
Un paio di settimane fa sono andato in un ristorante cinese/pizzeria con amici. Gli amici si sono limitati ad un involtino primavera + un piatto (alcuni un primo, altri un secondo) + dolce.
Io ho preso insalata mista, pizza con verdure senza mozzarella, verdure miste grigliate e l'ananas
- braveheart
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L'ho notato anch'io in una recente cena con amici, ma poi c'ho ragionato su un attimo e ho tratto questa conclusione: io avevo mangiato un bel melone a pranzo -arrivando dal digiuno "secco" dalla sera prima- e poi nient'altro sino a cena, mentre gli altri fanno normalmente colazione - spuntino - pranzo - spuntino, arrivando cosi' all'ora di cena "quasi" stanchi di mangiare.flib ha scritto:In effetti noto spesso che io mangio più degli altri al ristorante.
Un paio di settimane fa sono andato in un ristorante cinese/pizzeria con amici. Gli amici si sono limitati ad un involtino primavera + un piatto (alcuni un primo, altri un secondo) + dolce.
Io ho preso insalata mista, pizza con verdure senza mozzarella, verdure miste grigliate e l'ananas
"Sta a ciascuno di noi scegliere se abbandonare la Terra e porre le nostre speranze in un'arca di Noe' spaziale o convertire la Terra nel paradiso terrestre che era in origine."
M. Fukuoka
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In ogni caso, ricordarsi che la propria salute e la propria vita sono personali e nessuno ha il diritto di interferire.
Inoltre ci si deve ricordare che molto spesso ne sappiamo di più di quelli che vogliono darci consigli e avvertimenti.
Se uno è un esperto di computer non ha problemi a rifiutare ridendo consigli su come ripararlo da chi non sa nemmeno usare una calcolatrice.
Così dovrebbe essere anche per quanto riguarda l'alimentazione.
O non credete in voi stessi?
Inoltre ci si deve ricordare che molto spesso ne sappiamo di più di quelli che vogliono darci consigli e avvertimenti.
Se uno è un esperto di computer non ha problemi a rifiutare ridendo consigli su come ripararlo da chi non sa nemmeno usare una calcolatrice.
Così dovrebbe essere anche per quanto riguarda l'alimentazione.
O non credete in voi stessi?
Credere in se stessi, essere ASSERTIVI e FERMI nelle proprie convinzioni è frutto di un lavoro, di una RIeducazione al rispetto di sè, per chi come me ha passato una vita a vivere spesso ascoltandosi poco.
Peggio ancora: ascoltandomi, intuendo dove stava la mia verità, ma poi tappandomi le orecchie o passandoci sopra con un trattore.
Quando c'è di mezzo poi il corpo, l'immagine di me, vedo che perdo presto le mie sicurezze: me ne sto accorgendo quest'estate in piscina.
Nonostante tutte le correzioni alla transizione, sono ancora obiettivamente un pò tanto magra (soprattutto spalle/braccia), come leggo che capita a molti che partono da un peso già basso o al limite.
Bene! Qualunque commento sul peso mi arriva fortissimo e mi toglie sicurezza ancora.
Una cosa però è curiosa: perchè per i più è così inquietante un corpo magro, mentre nessuno si azzarda a fare commenti al mio vicino di sdraio sul suo pancione che sembra un'anguria o sulla moglie con tripli salamini ai fianchi e cellulite a gogò?
Ale
Peggio ancora: ascoltandomi, intuendo dove stava la mia verità, ma poi tappandomi le orecchie o passandoci sopra con un trattore.
Quando c'è di mezzo poi il corpo, l'immagine di me, vedo che perdo presto le mie sicurezze: me ne sto accorgendo quest'estate in piscina.
Nonostante tutte le correzioni alla transizione, sono ancora obiettivamente un pò tanto magra (soprattutto spalle/braccia), come leggo che capita a molti che partono da un peso già basso o al limite.
Bene! Qualunque commento sul peso mi arriva fortissimo e mi toglie sicurezza ancora.
Una cosa però è curiosa: perchè per i più è così inquietante un corpo magro, mentre nessuno si azzarda a fare commenti al mio vicino di sdraio sul suo pancione che sembra un'anguria o sulla moglie con tripli salamini ai fianchi e cellulite a gogò?
Ale
Non sei magra: sono gli altri che sono deformi!swami863 ha scritto: Nonostante tutte le correzioni alla transizione, sono ancora obiettivamente un pò tanto magra (soprattutto spalle/braccia), come leggo che capita a molti che partono da un peso già basso o al limite.
Saluti
Mauro
"Ho avuto un´ottima istruzione. Ci sono voluti anni per liberarmene." (anonimo?)
"How can I tell that the road signed to hell doesn´t lead up to heaven?" (Peter Hammill)
Mauro
"Ho avuto un´ottima istruzione. Ci sono voluti anni per liberarmene." (anonimo?)
"How can I tell that the road signed to hell doesn´t lead up to heaven?" (Peter Hammill)
...eh già Mauro!
Oggi ero in piscina vicino a palestrati che iniziano la giornata con 4 uova strapazzate: ma mica mi permetto di dire "COOOSAAAA? "
Ognuno mangi come gli pare!
Intanto mi preparo per la cena di Ferragosto: oh ragazzi, se vi scrivo l'indomani che ho mangiato ciò che NON volevo, vi autorizzo a estromettermi dal Forum!
Ale
Oggi ero in piscina vicino a palestrati che iniziano la giornata con 4 uova strapazzate: ma mica mi permetto di dire "COOOSAAAA? "
Ognuno mangi come gli pare!
Intanto mi preparo per la cena di Ferragosto: oh ragazzi, se vi scrivo l'indomani che ho mangiato ciò che NON volevo, vi autorizzo a estromettermi dal Forum!
Ale
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