Arnold Ehret Italia

Dipende.
Ogni persona ha il suo equilibrio.

Purtroppo la finestra alimentare è di 9 ore quindi 15 ore di digiuno giornaliero.

Aggiornamento veloce.
Sono fedele ormai al crudismo: mi piace e mi soddisfa parecchio.
Per 2 settimane niente digiuno perché mangio poco ogni giorno con frutta e verdura.
A ferragosto probabile mega mangiata di frutta, verdura e capra del mio terreno.
Finestra alimentare giornaliera 6 ore quindi ...

L' estratto non mi piace. Vorrei solo la radice.
Se è come dici allora è solo radice. Niente estratto.
Menomale.

Ok, grazie!

Ho provato ma non mi ha risposto.

Quando sulla confezione di una tisana negli ingredienti c'è scritto "inulina da cicoria radice" significa che c'è la radice di cicoria o l'estratto di cicoria?

Tu li mangi-mastichi o li sputi?

Ciao,
da poco tempo ho cominciato a mangiare (masticare) i semi di anguria/melone proprio come già facevo con i semi di zucca.

Noto che bilanciano l'acquosità del frutto. Faccio bene?

Continuo a mangiare tutto crudo e per ora faccio così:
- 1 giorno digiuno (solo acqua),
- 5 giorni frutta e verdura (meno calorie possibili),
- 1 giorno frutta e verdura + in stagione semi oleosi + carne o pesce o uova.

Tutto crudo e prevalentemente del mio frutteto e orto e dei miei animali ...

Cercavo notizie sul congelamento dell'avocado e ho trovato questo dove consigliano di estrarre la polpa, frullare, aggiungere succo dilimone e metterlo in un sacchetto togliendo l'aria nel freezer: congelare avocado
Ma mi domando se posso congelarlo semplicemente così com'è intero con buccia senza ...

Già! Infatti se provi le nespole del supermercato hanno un gusto diverso da quelle mie.

Ho notato che le nespole una volta raccolte appassiscono in fretta anche se le metto subito in frigo.
Dato che le ho sempre a disposizione ovviamente le raccolgo la giusta quantità per la giornata.
Mi chiedo come facciano al supermercato ad essere invece sempre impeccabili anche fuori frigo.

Per curiosità chiedo: come mai dicono di sbollentare il cibo prima di congelarli?

Ok grazie!