Arnold Ehret Italia

ciao Marilu, in effetti il pane di segale ha una lievitazione minore, ok proverò! grazie e buon proseguimento

Ciao luciano, grazie del benvenuto. Rispetto al maiuscolo l'ho usato perchè ho visto che in un'altro caso avevi detto ad una persona di usare un carattere più grande per non rendere difficile la lettura, e così ho pensato andasse bene. In effetti si può anche scrivere con un carattere maggiore, ok! ...

Ciao Mjj76! ti capisco bene.. anch'io ho iniziato da qualche mese, quello che dice lui è molto chiaro, vero è che poi bisogna fare i conti anche con la volontà , le cattive abitudini, e il permettersi, quando si eccede, di essere tolleranti con se stessi. sicuramente il cammino verso l'ascolto di se...

Grazie Marilù per i consigli, quindi dici che e' meglio eliminare il pane e la pasta di farina integrale? Hai ragione sul libro, infatti, dopo la crisi, sono tornata a prenderlo in mano e tutto torna! Effettivamente lui ti dice cosa succede e come fare. sui germogli sai qualcosa?

ciao a tutti! Mi chiamo Debora, è già da qualche mese che ho iniziato la dieta di transizione anche se con fatica. Inizialmente ho eliminato pasta pane formaggi e pesce in una volta e ho svuto crisi d'astinenza, per cui ho fatto qualche passo indietro. Sono, infatti, vissuta a pane e pasta e formagg...