Arnold Ehret Italia

Ciao, ok non avrò il muco che ha un uomo di 50 anni che pesa 100 kg però...prevenire è meglio che curare....
grazie del consiglio.

Ciao a tutti, ho iniziato oggi dopo aver letto il libro di Ehret (anche se non ho capito molto bene)...ho 23 anni, sono alta 1.60 circa e peso 48 kg. Fino a ieri mangiavo di tutto..da oggi no...colazione innanzitutto non l'ho mai fatta, a pranzo ho mangiato minestrone e una banana e a cena spinaci b...