Arnold Ehret Italia

L'acqua è la prima fonte di calcio, se poi è necessario è si trovano in commercio acque con contenuto di calcio superiori alla norma. Anche il cavolo apporta tanto calcio e il tofu (che però credo che nella dieta senza muco non vada tanto bene). Io ho 46 anni e ho l'osteoporosi con alto rischio di f...

Mi chiamo laura :D Ops! Scusa Laura. Perdonami il lapsus!! E perdonami l'intrusione sulla quantità di alimenti che mangi, ma io nonostante mangiassi in grande quantità le stesse cose sono dimagrita davvero troppo! Ora è un periodo di confusione dopo quaranta giorni di stress per una costa (costola) ...

Buon giorno, anche oggi proseguo con la mia alimentazione pre-digiuno: 23/02/2007 COLAZIONE: 5 nespole PRANZO: ananas MERENDA: spremuta d'arancia CENA: peperoni verdi e rossi con pomodori e olive verdi 1/2 litro di tisana Ciao Elena, anche a me sembra che tu mangi veramente troppo poco. Non hai pau...

Ciao Fabio,
benvenuto.
Ho anch'io lo stesso problema del reperimento di frutta e verdura bio, purtroppo.
Hai letto il libro di Ehret? Te lo consiglio è indispensabile.
Susi

Grazie Fabio. ho notato infatti che se riesco a non mangiare pane e pasta o cioccolata (carne, uova e latticini non li mangio ormai da anni) i problemi del catarro e del sangue mi sembra che diminuiscano. Infatti, a conferma di ciò , dato che nell'ultima settimana ho avuto "crisi di astinenza d...

ciao, sono nuova nuova nel formu e dopo la presentazione mi lancio: anche io ho scoperto che le olive frullate sono buonissime per condire l'insalata, io le frullo o le pesto con degli anacardi e qualche erba a piacere se si vuole (ho provato anche una versione con la crema di sesamo). il sale davv...

Chiaramente non si deve usare nulla che spinga l'acqua a pressione, tipo contenitori in gomma: l'acqua deve scorrere per gravità. Arca :D Leggendo la frase che quoto mi viene il dubbio che allora la soluzione che utilizzo e che si vende in farmacia di acqua di mare sterilizzata non vada bene xchè a...

Amici,
vi invio questo link sul kefir d'acqua
http://web.tiscali.it/ass_larca/Kefir/kefir.html
Saluti
Susi

Grazie Luca.
Sì in effetti credo sia una fame nervosa dovuta alla continua e irrisolvibile insoddisfazione sul lavoro. Purtroppo so che se riuscissi a spezzare questa risposta allo stress sicuramente con la mente più libera, lucida e leggera riuscirei anche a superare la mia depressione.
Baci Susi

La cosa che non riesco proprio a seguire della dieta di Ehret è il digiuno la mattina. Dopo aver bevuto il limone con un po' di acqua tiepida non vedo l'ora di fare colazione. Infatti dopo circa 20/30 minuti mangio delle banane e/o mandorle e uvetta. Purtroppo, lo stress da ufficio mi fa mangiucchia...

Ciao Merlo, benvenuto! :D Credo che un po' tutti noi abbiamo lasciato (o stiamo cercando di lasciare) l'alimentazione a base di legumi e carboidrati con le relative difficoltà e ricadute...che questo comporta. Continua a leggere il libro e poi, se ciò che hai imparato ti convince e fa per te, fatti ...

Ciao Gabriella, ti sono vicina e ti capisco perchè anch'io sono stata dipendente dal fumo ed anche bulimica per un bel po' di tempo. Quindi anch'io non tollero alcun tipo di dipendenza: tutto secondo me parte dal nostro complesso cervello, ma anche dalla nostra mente e dalle nostre esperienze. Ti ca...

Grazie Gabriella,
proverò a tener duro.
Susi

Ciao, mi capita spesso nei weekend di ricadere nella trappola carboidrati (pane e pasta). Anche se poi mi sento male (torpore, aumento del muco in gola e anche mal di testa) è difficile poi riprendere la giusta direzione nella dieta. Ho sperimentato la leggerezza che si prova a mangiare frutta e ver...

Ciao Luca, un abbraccio anche a te. Tutto bene? Baci Susi Nota del webmaster: non vanno messi post come questo. Occorre usare i messaggi privati, perchè diversamente si possono sviluppare infiiniti post che non riguardano l'argomento che possono variare in questo modo:" Si, tutto bene grazie, p...