Arnold Ehret Italia

Grazie! E' bello sentirsi appoggiati! A presto.

Prova ad iniziare la cena con della frutta o mangia della frutta nel pomeriggio fra il pranzo e la cena.

Wow! Risposta immediata! Grazie del consiglio, nel limite del possibile lo faccio già ma quello che mi "frega" è il dover preparare cena x i miei tre bimbi e allora cado per "piluccare ...

Grazie per il benvenuto! Io sto ancora lottando contro brutte abitudini alimentari e mancanza di tempo (e organizzazione) per rimettermi "in riga". La difficoltà più grande è proprio quella di affrontare un pasto serale sano perché durante il giorno sono impeccabile!!..ma so che ci riuscirò. Grazie ...

Bello! E' bello sentirsi parte di un gruppo, avere persone che con poche parole riescono ad infonderti coraggio! Grazie...e a tal proposito...ditemi che ne pensate del fatto che durante il giorno la mia condotta sia perfetta (mattino, pranzo e merenda attenendomi alle "regole") e alla sera io crolli ...

Grazie, seguirò il tuo consiglio e mi auguro di riprendere presto possesso del mio corpo che ora sento come un "estraneo"

Ciao, mi sono iscritta già da tempo ma ancora non avevo dedicato il tempo dovuto alla lettura di diversi forum. Spiego brevemente chi sono e perchè proprio ora sto scrivendo. 35 anni, mamma di 3 figli, lavoratrice, runner saltuaria (purtroppo) e "reduce" dal fallimento di non riuscire più a seguire ...