Arnold Ehret Italia

E' la cosa che mi spaventa il perdere molti kg,se torno sotto i 68 divento pelle e ossa eheh..cmq inizio piano piano,non voglio fare le cose subito in modo estremo.
cmq grazie per le risposte

io invece ho fatto il percorso inverso,ho fatto judo per 4 anni e poi son passato a boxe/kick,la trovo piu adeguata a me.

sicuramente cercherò di avere costanza e credo che prenderò anche tutti i suoi libri.
E visto che porto gli occhiali proverò a prendere anche l'altro .

ti ringrazio

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