Arnold Ehret Italia

si, a volte è difficile o non si riesce a connettersi con l'istinto, lì c'è bisogno di sapere delle cose..

io su di me ho visto che son state proprio le arance a stimolarmi, soprattutto perchè avevo bisogno di liquidi per espellere,( così come spesso fanno i succhi centrifugati)

ciao:)

dopo una settimana di continuo peggioramento ho deciso di interrompere .

alle 11 e 30 ho mangiato fragole( 8 )

alle 13 e 30 arance (2)

alle 15 prima andata in bagno!!

più tardi mangerò carote grattugiate e lattuga e domani banane e datteri, e poi ancora verdure crude.

alla fine me la son cavata ...

benvenuta!

grazie per la risposta :)

si, gli spinaci li ho provati piu' volte e non hanno avuto effetto lassativo.
ho provato un po' di tutto : uva bianca seguita da poche prugne secche (come dice Ehret in uno dei suoi libri) ma pure in quel caso sono andato in bagno il giorno dopo, tra l'altro interrompevo ...

sono al quinto giorno di digiuno.

volevo un parere sulla situazione:

non riesco ad addormentarmi,e mi sveglio più volte.

è il quinto giorno e sono sempre senza energie

urine del giorno sempre chiare(solo al mattino la prima leggermente gialla)

sapore/retrogusto metallico,come di vernice in ...

già provati in altro digiuno non fanno per me.
grazie lino

il pane insieme alla frutta è risaputo che fermenti..

ma non credo proprio insieme alla verdura, magari se mangi broccoli o cavoli o cipolle, sono quelle le cause dell'aria, non certo una fermentazione di pane e verdure..

sono al quinto giorno di digiuno.

volevo un parere sulla situazione:

non riesco ad addormentarmi,e mi sveglio più volte.

è il quinto giorno e sono sempre senza energie

urine del giorno sempre chiare(solo al mattino la prima leggermente gialla)

sapore/retrogusto metallico,come di vernice in ...

Ciao a tutti riporto alcune news, ho fatto il mineralogramma presso la mineral test, ieri sono arrivati i risultati, adesso sto aspettando di ricevere il pacco con tutto quel che serve per cominciare la reintegrazione.



ciao, posso chiederti di dirmi cosa userai?

il pacco che stai aspettando ...

ciao a tutti,

io uso molto spesso il tahin(rapunzel) nelle insalate
volevo sapere se alla lunga crea dei problemi e di che genere.
metto anche dell'olio di oliva

(p.s. per favore non rispondetemi "in transizione va bene" "non ti preccupare.." o roba simile.., mi interessa sapere più di preciso ...

cavolo, grazie!
sei molto gentile!
ora provero' a informarmi e a cercare laboratori

grazie ancora!

sapresti dirmi quali elementi aiutano la sintesi di serotonina per favore? vitamine B3, B6 e C

si scusami.. lo avevi già scritto..
pero' sono confuso su quali integratori prendere..
è che ci sono una marea di integratori e, per quanto le verdure e la frutta che mangio siano biologiche,mi rendo ...

Ma non siamo nell'ambito degli psicofarmaci? Ma no, la serotonina non solo non è uno psicofarmaco, non è neanche un farmaco, è un neurotrasmettitore che, nel nostro organismo, controlla l'umore. Ovviamente non trovi pastiglie di serotonina, ma elementi che aiutano la sua sintesi.

La serotonina ...

ei molte grazie anche a te fifi!
ti và di dirmi qualcosa di più sul tuo digiuno?:)(la durata,,,se stavi a letto,bevevi solo acqua etc...) quanto hai speso?
comunque li contattero' grazie ancora!

grazie foca,lunedì chiamero' allora, per il momento avevo inviato una mail.

buona giornata!

ehi,
grazie mille!!:)
ora li contatto per le info

molto gentile!