Arnold Ehret Italia

Ciao Pedro, ciao Dodo
Grazie per i vostri consigli e chiarimenti ,oggi sono al dodicesimo giorno di digiuno, se non ho risposto prima è perche il digiuno mi toglie un po la voglia di essere attivo.
Il tempo qui da me è ancora bello ed io passo molte ore al mare, nuoto e faccio molti bagni di sole ...

Ho iniziato un digiuno il primo settembre, l'idea è fare 21 giorni,ma non metto obiettivi fissi.
Avrei dovuto diminuire gradatamente il cibo prima di entrare in digiuno ma non l'ho fatto, bevo acqua con limone, un po di miele e dello zenzero fresco grattuggiato. Ho qualche perplessita per lo ...

Ciao Luciano
Grazie per il ''benvenuto'' e per i consigli.....ho gia cominciato a rallentare.
Nessuno ha risposto alle due questioni che avevo posto all'inizio:
1)E' possibile che ci sia ancora tanto muco nell'intestino da rallentare il
transito?
2)Cosa puo significare quella piccola borsa di ...

Ciao Ayrton, ciao Mauro, ciao Davide
In effetti avevo pensato anch'io di rallentare perchè nell'ultimo mese la pelle non mi sta piu addosso a pennello come prima ma e piu grande di una o due misure,e poi ho momenti di grande debolezza fisica; dolori nella zona lombare, molto forti all'inizio, ora si ...

Da quando ho iniziato la dieta di transizione a colazione prendo la limonata con miele, a pranzo solo un tipo di frutta (uva o papaya o mango o ananas) a cena insalata di cavolo con carota e un po di cipolla oppure pomodoro, dopo un pò, spinaci cotti oppure un misto di ortaggi cotti (piselli ...

Ho iniziato la dieta di transizione 4 mesi fa,alternandola con digiuni di 1 giorno all'inizio e di 3 giorni negli ultimi due mesi.Prima di iniziare la dieta ho fatto una settimana di seguito clisteri col caffè.
Da quando ho cominciato ho perso circa 10 kg, e qui il dimagrimento si è fermato. (sono ...