Arnold Ehret Italia

Avevo letto nel forum che c'è un'erboristeria di roma che lo tiene, domani chiamo e se c'è faccio un salto, se no lo ordinerò su internet!ne ho troppo bisogno!
magari domani provo a bere solo acqua e limone, come dice ehret, e vedo come va.....al massimo farò varie prove!il problema dei digiuni è ...

Allora continuo con il cottage cheese la sera e le frutta stufata. Quindi la mattina dovrei evitare succhi di frutta?meglio orzo o latte di soia con orzo per il primo periodo? Domani vado a comprare l'innerclean e appena posso faccio il digiuno.
grazie mille

Ciao!Mi sono presentata solo da pochi muniti, ma vi devo assolutamente chiedere dei consigli.....
premetto che sono sempre stata molto attenta alla mia alimentazione in primis perchè ci tengo e poi perchè mi alleno più o meno 5 ore tutti i giorni (week-end esclusi!). Certo ogni tanto ci scappavano ...

Ciao! Sono Andrea, nonostante il nome sono una ragazza
Ho da pochissimo cominciato la dieta di transizione....