Arnold Ehret Italia

Ciao a tutti, sono tre mesi che seguo gli insegnamenti di Ehret e di questo stupendo sito e forum. :D
Il primo mese è stato di assestamento in quanto avevo le idee un po confuse :?: , ma con calma e pazienza ho trovato molte risposte leggendovi... :D
Ho fatto tre digiuni il primo mese (dal venerdi ...

Ciao, benvenuta! :D
Premetto che sono nuovo sul forum ma penso di riuscire a darti qualche suggerimento... :D
Anch io per 50 gg ho seguito una dieta di sole proteine e ho perso 15 kg, da appena un mese seguo gli insegnamenti di ehret e non mangio piu per dimagrire ma per aiutare il mio corpo a ...

Ciao, benvenuta! :D
Premetto che sono nuovo sul forum ma penso di riuscire a darti qualche suggerimento... :D
Anch io per 50 gg ho seguito una dieta di sole proteine e ho perso 15 kg, da appena un mese seguo gli insegnamenti di ehret e non mangio piu per dimagrire ma per aiutare il mio corpo a ...

Buongiorno a tutti,

per Madreperla: ciao per me è impressionante fare 2 pasti di carne (a volte pesce) 7 giorni la settimana con nessuna verdura (tranne al mattino) :?

Mi sento pieno, anche se ho perso 14kg perchè, visto le quantità di carne che mangio (ad esempio 2 pranzi con fiorentina ...

Grazie del consiglio...

Allora per un pò faró così:

Niente colazione

Verdura cruda/cotta ( max tre tipi)più qualche legume pranzo

Verdura cruda /cotta frutta essicata+fiocchi di latte(pochissime quantità)

Grazie ancora del supporto


Consigli e critiche ben accetti...

Buonasera, sto per iniziare con la dieta di transizione e ho un bel dubbio.. :?

Vi spiego rapidamente, da due mesi circa sto mangiando solo carne e pesce e qualche verdura(cipolle zucchine carciofi) solo al mattino 8O (impressionante)
e in questo periodo come immaginerete, anche il mio water è ...

Grazie a tutti!!!


Presto scriverò i miei progressi..

A presto

Ciao, sono Stefano da 31 anni sono onnivoro (ancora per poco) :D

Fortunatamente sono arrivato su questo SITO (mi sono imbatutto prima in un altro :cry: , che ho seguito un pò, ho anche acquistato un "loro" libro ma, sempre fortunatamente mi sono accorto che era una semplice "scopiazzatura" :?: e ...