Arnold Ehret Italia

ciao a tutti,
vi seguo e ho letto il libro di Ehret. Proprio dopo aver concluso la lettura ho deciso di avvicinarmi (lentamente!) alla transizione e, vista la mia stipsi ormai cronica, ho deciso di ordinare l'innerclean.
Bene, le prime volte tutto ok.. ha funzionato bene (anche se non ho mai avuto ...

daleo grazie per il suggerimento che ignoravo .. basta frutta acida + frutta dolce insieme!!! :))

mauropud la zucca non era quella a pera , ma quelle piccoline tonde che peseranno circa 500gr.. sul libro l'ho vista tra le verdure da poter consumare e non ho pensato molto alla sua appiccicosità ...

Ciao a tutti ,
sono nuova e sto intraprendendo questa nuova strada verso la pulizia interna e mentale!! è solo da pochi giorni, per ora, ma vengo da una dieta vegana dove assumevo già tanta verdura cotta e cruda, oltre a frutta (in minor quantità) . il mio problema è la stitichezza praticamente ...