Arnold Ehret Italia

Ciao,
no ancora nessun libro, cosa mi consigliereste per iniziare?

Grazie a tutti!
Sul digiuno vorrei avere come obiettivo 3 giorni, chiaramente se non me la sento di continuare smetto e introduco i succhi e poi le verdure.

Ciao,
sono Mawi,
mi sono iscritta in questo forum per cercare pareri sul digiuno, da più di 2 anni sia io che mio marito siamo diventanti vegetariani e da alcuni mesi vegani (solo qualche eccezione di formaggi fuori casa!)
Ho conosciuto Ehret con leggendo il blog di Valdo Vaccaro (è il primo ...