Arnold Ehret Italia

Ciao Sibillina. No nelle ultime due settimane non ho mangiato più frutta secca o coriacea. Mi scocciava che il peso fosse salito. Magari mangiavo molta frutta fresca, tipo: 1 kg di mele, 1 kg di arance, 1 kg di mandarini e un kg di banane, senza mischiare, divisi tra pranzo, cena ed a volte merenda ...

Sandro e Luciano, grazie per le risposte.
Dunque, gli sgarri consistono in pane di segale (me lo faccio io in casa con il forno a legna) con formaggio spalmabile o anche tipo caciocavallo, con marmellata, un paio di volte due bicchieri di vino rosso, qualche dolce secco fatto in casa, un piattino di ...

Salve a tutti, dopo alcune settimane sembra che le problematiche legate al fumo siano più o meno rientrate. Continuo a fare molto sport, ho ripreso a mangiare meno ... ma il peso si è letteralmente bloccato! dai 73 kg di metà gennaio sono passato a 79 kg dopo aver smesso di fumare e lì sono rimasto ...

Domani è un mese. Senza fumo.
Se ci penso sono fiero di me, mi sento molto più libero. Poi, con la ripresa della dieta di transizione ho un'energia da spaccare il modo. Oggi alla 13.00 sono stato in palestra, mi sono spompato per bene alle cardio poi MATEVO tre in uno. Già da un po' a lavoro e mi ...

Buongiorno a tutti.
Oggi terzo giorno nuovamente a frutta e verdura. Sto già molto meglio, tutti i giorni a pranzo in palestra, oggi provo un nuovo corso di crossfit. Con l'occasione ho iniziato MATEVO. Bellissimo.
Non avrei mai creduto che un pigrone come me avrebbe risolto un problema con lo sport ...

Grazie delle risposte che mi avete dato.
Non saprei dirlo con certezza estrema, ma secondo me la carenza di nicotina (sostanza chimica) coinvolge solo il corpo.
Nei confronti del libro letto sono rimasto molto scettico, in quanto, oltre ad essere di una noia mortale, cerca di creare delle ...

Salve a tutti, sono Peppe, mi sono già presentato nell'apposita sezione.
Ho fatto i primi due mesi di transizione e mi sono trovato benissimo.
Poi, il 28 gennaio, dopo aver letto Allen Carr, ho smesso di fumare. La prima settimana è andata abbastanza bene, ma dopo è iniziata l'agonia.
Mi spiego ...

Ciao Lucio, siamo già 3 (salvo altri). Anch'io sono di vicino Termoli. Mi farebbe tanto piacere incontrare te e Fiorenzo. Penso che sia bellissimo potersi confrontare"dal vivo" a presto e in bocca al lupo per questa meravigliosa avventura

Ciao a tutti.
Ho "messo mano" ai denti in modo abbastanza radicale (ne ho estratti tre con amalgama e devitalizzati). Con l'occasione sto non fumando da 4 giorni... Spero proprio di farcela.
Mi scuso con Fiorenzo. Ti contatto appena resuscito in po' .
A presto

Grazie Romi, mi hai regalato una testimonianza importantissima, che ha sicuramente rafforzato ulteriormente la mia motivazione. Quando si parla di sfera interiore, i cambiamenti, secondo la mentalità comune, non si vanno a cercare in un nuovo e diverso stile alimentare. La gente non comprende il ...

Ne sono ghiottissimo, te li spazzolo tutti
Comunque la prossima settimana ti chiamo e ci mettiamo d'accordo.
A presto

Benvenuto Peppe :D
Anch'io ho intrapreso la dieta senza muco per limare gli alti e bassi emotivi e per ritrovare lucidità.
Ad oggi, dopo aver provato vari corsi,ritiri,seminari,saune,rituali,....posso dire che il sistema della DSM si è rivelato il sistema più efficace e duraturo per acquisire ...

Buongiorno a tutti, sono Giuseppe, vivo in Molise.
Dopo aver letto il libro maestro ho intrapreso la dieta di transizione. In pratica "faccio" la non colazione, pranzo e ceno con verdure crude e cotte, dopo entrambi i pasti mangio molta frutta con attenzione agli abbinamenti.
Preciso che la ...