Arnold Ehret Italia

Aggiornamento: ad oggi 22/05/14 le cose vanno alla grande!!! ormai la non colazione è una bellissima abitudine, acqua tiepida e limone e un paio di cucchiaini di miele! sono diventato goloso di frutta e ne mangio davvero tanta, mmm che buona!!! eliminati quasi totalmente latticini, pane e derivati, ...

Aggiornamento: da due settimane ho iniziato a non fare colazione bevendo solo il succo di un limone disciolto in un bicchiere d'acqua pensavo peggio e invece non è stato affatto difficile, caffè eliminato, a parte qualcuno sporadicamente al bar. Da 3 giorni ho eliminato la frutta di metà mattinata, ...

Bene Peppe!!!allora organizziamo quest'incontro!

Ciao a tutti, dopo circa un mese di dieta di transizione inizio a riportare la mia esperienza e i miei cambiamenti. Sono sempre stato onnivoro, sempre con una propensione ad ingrassare, il 1°gennaio 2014 ero 108 Kg. Il 70% o più di quello che mangio ora è frutta e verdura in quantità, alternando gio...

Ciao a tutti, sono Lucio, scrivo dal Molise e da qualche mese ho iniziato a leggere il forum ed interessarmi ad Ehret. Ho 35 anni e circa 10 o più anni fa ho iniziato a prendere peso, grammo dopo grammo, anno dopo anno sono arrivato a 105 kg, con sbalzi di 2 o 3 kg anche in una settimana, ma essendo...