Arnold Ehret Italia

Grazie per l'informazioni,voglio aggiungere per non dilungarmi troppo, in questo campo sono ingnorante quindi chiedo per capire meglio.
Ma la tipo di dieta che può proporre(Qualsiasi Libro) ecc..puo essere pericolosa/dannosa da soggetto a soggetto?
Ovviamente e scontato che alcuni cibi facciano ...

Ciao a tutti da poco mi sono iscritto,sono interessato a queste tematiche,seguendo per puro caso il canale di youtube "DANIELE PENNA" in cui introduceva video sul digiuno.
Volevo chiedervi una mano su un paio di cose.
1)Quale libro devo comprare per primo?
2)Dove lo compro?online non mi fido ...