Arnold Ehret Italia

Salve a tutti,
è iniziato il mio viaggio e quindi sono nella fase delle prime due settimane. Una domanda mi sorge spontanea!Per fare la ricetta della scopa intestinale...mettete più verdure crude o cotte?Vi faccio un esempio della mia:4 carote,1 cetriolo,3-4 pomodori e all'incirca mezzo kilo e anche ...