Arnold Ehret Italia

Ciao a tutti, sono tornato dal Marocco per le festività natalizie e ho scoperto con grande piacere che nella cantina dei miei genitori ci sono ancora molte cassette di kaki e kiwi del nostro frutteto. Solitamente arrivavamo a Natale con le scorte finite, ma, data la buona produzione di quest'anno e ...

Già, quante volte abbiamo bisogno di una scusa per giustificare le nostre azioni o i nostri intenti... purtroppo chi non riesce a trovare dentro sé le energie e la vitalità spesso si fa stimolare da altro (ad esempio l'alcool per per dimenticare le inibizioni), ma se l'energia usata non è autogena s...

Digiuno di un giorno interro con verdure cotte...
tutto bene, a parte un leggero mal di testa questa mattina

Aggiornamento Sto mangiando sempre molta frutta, spesso da sola a pranzo, insalate e verdure cotte con o senza cereali; raramente formaggio e qualche biscotto (ah la golosità!) Dopo alcuni giorni di piena energia e voglia di fare, nei giorni scorsi le energie e l'umore sono stati un po' altalenanti....

Ciao e benvenuta, io sono iscritto da poco e mi limito a consigliarti di sfogliare il forum, leggere il libro di Ehret e attendere i preziosi consigli di chi ha mooolta più esperienza di me.
Buona ricerca
Enrico

Ciao, anch'io alla mattina bevo solo una spremuta d'arancia.
I fichi secchi mi piacciono molto e li uso per soddisfare improvvise voglie di dolce, forse qualche volta eccedo un po'....

Dimenticavo, ci sono anche datteri da 7-8 euro al chilo provenienti dal Marocco, molto buoni anch'essi... Sui nomi delle diverse qualità non saprei dirvi niente di più, spesso i commercianti sanno solo l'arabo e poco francese. Se l'igiene talvolta lascia un po a desiderare, almeno ciò che compri è d...

Ciao, devo dire che in Italia non mangiavo molti datteri perchè preferivo altra frutta, ma arrivato qui me ne sono innamorato... se non mi frenassi ne mangerei mezzo chilo o più a pasto, ma essendo molto dolci credete che dovrei andarci piano? Ce ne sono diverse qualità: quelli provenienti dall'Alge...

Ciao, grazie ancora dei consigli e del sostegno... per Antishred: ti sei spiegato benissimo, e sto notando sempre più che l'approccio soft insinuante curiosità è pieno di vantaggi. per ikxikx: qui in Marocco il clima è ovviamente più caldo che in Italia, diciamo che ora è simile ad un ottobre del be...

Ciao a tutti, vi aggiorno delle novità: Io e la mia compagna siamo arrivati al compromesso che posso mangiare quel che voglio quando siamo solo noi due, quindi sono libero di evitare uova, latticini e farinacei, magari con qualche eccezione... vabbe' mangerò qualche pasta ogni tanto, vorrà dire che ...

Bel filmato!!! L'idea di vivere secondo natura, ritornando ad una condizione idilliaca, in un eden dove trovare il proprio cibo perfetto, credo sia un'idea che stuzzica molte persone, soprattutto il sottoscritto... ma purtroppo dobbiamo accettare dei compromessi, lavorare per vivere, comprare una ca...

Ciao, anche se non ho ancora iniziato la dieta di transizione come la consiglia Ehret, da una settimana anch'io e la mia compagna siamo passati alla frutta per pranzo, mentre a cena alterniamo verdure crude e cotte, farinacei :(, e qualche formaggio :cry:. Da allora anch'io ho problemi a conciliare ...

Io mi sono finalmente staccato dai genitori e anche dalla televisione che perennemente tenevano accesa, sapete per tenere compagnia... è una liberazione, ma è anche vero quello che dice Luciano, talvolta diventa divertente vedere come vogliono instupidirci. Comunque questa osservazione distaccata po...

Ciao Antishred e grazie per i numerosi consigli, sono tutti ottimi punti su cui lavorare... vi aggiornerò sulla messa in pratica

Il termine subdolo era ironico... diciamo che cerco delicatamente di proporre una visione dell'alimentazione e della salute differente da quella comunemente accettata, senza demolire in un colpo solo un castello di false convinzioni ma lasciando che si sgretoli lentamente.