Arnold Ehret Italia

Ciao Luca anche io sto sperimentando ricette vegan da un mese circa, mi fornisco di ricette al sito http://www.vegan3000.info/ ovviamente dove posso non metto sale evia discorrendo cerco di fare modifiche alla Ehret. Non ho notato per fortuna aumento di peso. La sete è aumentata poco, e il muco in e...

Ciao cristiano Il problema del dimagrimento è comune a tutti noi. Personalmente è tutta la vita che lotto con i miei perchè mi dicono che sono troppo magra. Della serie se c'è il vento mi dicono di mettermi delle pietre in tasca ecc. Sono alta 1.63 e pesavo 48 kg ora che sono in transizione ne peso ...

Ciao mariella sono d'accordo con Luciano, nel mio caso per esempio la colite era un fattore nervoso, somatizzavo le mie ansie proprio sull'intestino.

Quindi non era solo un fattore alimentare.
Ma l'eliminazione delle tossine ti dovrebbe portare dei miglioramenti.
un abbraccio
Claudia

rispondo a Luciano dicendo solo che io ho trovato molti benefici con lo psicologo per elaborare un brutto trauma infantile e senza psicofarmaci. Quelli me li aveva prescritti il mio "medico" curante per altri motivi. Forse sono stata fortunata nel trovare un medico che invece il lato spiri...

Brava Majka
ottomo atteggiamento mentale lo prenderò da esempio quando a settembre comincerò la transizione.
Se continui con questa linea di pensiero sarai vincente.
Congratulazioni e continua cosi.

Un bacio
Claudia

Vedo che stai dicendo più o meno quello che dicevo io quando non riuscivo a smettere. All'epoca la mia situazione lavorativa era peggio della tua (ora lo chiamano mobbing) così oltre le sigarette si erano aggiunti gli ansiolitici. Quando non ne ho potuto proprio più, sono finita in ospedale quasi in...

Ciao Gio! Vedo che sei bravissimo con la dieta di Ehret, io comincerò la transizione a settembre intanto ho eliminato da circa 4 mesi tutte le "skifezze" eccetto qualche carboidrato. Per quel che riguarda il fumo ti posso dire come ho smesso io: E' molto semplice un giorno( era un lunedi d...

Ciao Luca se per te non è un problema spostarti io non ho nulla in contrario che tu o altri di altre regioni vi unite al club del nord ovest. In caso contrario useremo skype certo non è come vedersi faccia a faccia ma e sempre meglio una telecamera che nulla. Comunque lascio a voi i dettagli su ques...

Ciao ragazzi, io per quel che riguarda il club regionale sono d'accordo, e secondo me si potrebbe comuncare con "soci esterni " attraverso un programma gratuito che si chiama Skype che io uso con amici lontani. Basterebbe ritrovarsi noi regionali a casa di uno e comunicare con gli esterni,...

Ciao Maika Non ho ben capito con problemi di socializzazione cosa intendi. Non socializzi per via del tuo aspetto o per il tuo carattere? o entrambi? La dieta di Ehret indubbiamente aiuta molto su tutti i piani, il mio consiglio è comunque di prendertela con calma e un passo alla volta. Una disintos...

Ciao Luca
purtroppo per me è impossibile muovermi da torino,
ma non appena deciderete un incontro qui ci sarò.

Buon incontro a ROMA e fatemi sapere com'è andata.
bacibaci
Claudia

SPEZZATINO DI MELANZANA Ingredienti per 4 persone 4 malanzane viola (quelle rotonde) 3 pomodori cuore di bue 1 cucchiaino di brodo granulare (scelgobio) origano o timo a piacere 1 foglia di alloro Lavate le verdure, tagliuzzate i pomodori in un tegame, aggiungete il brodo granulare. Tagliate a DADON...

Ciao Vinnie, mamma che sfogo!! Bravissimo ogni tanto ci vuole, lo stress se si accumula troppo fa male. Mi sento di dirti che non sei un complessato anzi, quello che hai descritto è quello che accade anche a me.Sia al supermercato che in famiglia. Io sono giunta a questa conclusione Esiste una cosa ...

Ciao Marco benvenuto anche a te nel forum. Alla lezione 21pag 122 Ehret descrive bene come sono i vari cibi. Noterai che i cereali producono muco, anche sa alcuni meno di altri. Si possono usare nella dieta di transizione ma andranno poi eliminati. Per quel che riguarda pasta e riso è lo stesso. Io ...

Ciao Michela Benvenutissima nel forum, anche a me il libro di Ehret ha colpito al cuore e mi ha convinta a cambiare alimentazione. 4 mesi fa infatti da onnivora ho intrapreso un nuovo cammino eliminando la carne, dopo un mese circa i formaggi, poi le uova. Ho eliminato quasi tutti i farinacei e nel ...