Arnold Ehret Italia

io vado a periodi, perché essendo un po' voluminosa a volte la dismetto.
il disagio alle caviglie c'è ma non è che si debba rimanere appesi per ore....
una cosa importante è farla in totale stato di rilassamento perché ogni tanto (almeno io) si tende a contrarre in maniera innaturale i muscoli...

oggi ho compiuto la prima settimana! allora.. ho proseguito come i primi giorni ma eliminando totalmente lo yogurt. l'unica cosa che ho mantenuto sia a pranzo che a cena: la fetta di pane integrale. niente colazione acqua tiepida con succo di limone pranzo insalata mista più un piatto di verdure, ol...

ragazzi quindi state chiededndo un coach di verdura? :D :D :D :D 8O io vi consiglio anche uno per le virgole... e per la comunicazione in generale 8O non ve la prendete eh? si scherza! :D :D :D Ciao siamo Arianna & Silvio siamo due coach e non riusciamo a capire come funziona la verdura. Siamo d...

interessante questa cosa dell'aloe... ma intendi foglie intere... con tutta la "scorza"? io apevo (ma in questo momento non ricord la fonte quindi potrebbe essere la solita "cosa" letta su intenet..) che le piante dalle quali si può estrarre aloe (o comunque utilizzabili per il c...

mamma mia.. giornata devastante... ho passato il pomeriggio espellendo muco tra tosse e tentativi non riusciti di vomitare. se me l'avessero detto che era possibile una cosa simile non ci avrei creduto! ho l'impressione che potrebbero usarmi come caso "scientifico" per la reazione così for...

anch'io sento il muco in gola e anche io non ne vedo nelle feci e nelle urine.. il mio problema è che sono negata nell'espulsione... mai stata capace di espellere il catarro per dirne una... a parte ciò oggi è il mio quarto giorno e credo di dover dare una regolata al tutto perché tipo ho perso 2 ch...

Tieni presente che forse i latticini sono tra i peggiori alimenti possibili, dato che il latte è proprio un cibo per vitelli e non per gli esseri umani :wink: . sono d'accordo con te.. ma mi chiedo come mai allora ehret invece che so.. di consigliare un pugno di lenticchie o di fagioli, suggerisce ...

devo aver avuto un'allucinazione.. ho ricontrollato il libro e in effetti non trovo da dove ho estrapolato che a pranzo bisognerebbe mangiare verdura e a cena frutta... na devo dire che non trovo nemmeno il contrario... eppure ho letto il libro già due volte... mi sembra impossibile non riuscire a t...

cavolo... eppure mi sembra che per la transizione sia verdura a pranzo e frutta a cena.... per le olive... bé erano miste... ma considera che tutte le olive sono verdi, la colorazione è solo una questione di "maturazione"... insomma un po' come per il té... anche se qui parliamo di ferment...

Mi trovo al terzo giorno di transizione e volevo già pubblicare un post nella sezione dei successi... :D perché a me sembra già un enorme successo essere riuscita ad arrivare al terzo giorno e sempre con maggiore entusiasmo! credo che mi assesterò su quanto segue niente colazione: OK perfetto! mi se...

il mio suggerimento è di tantare di sdrammatizzare il più possibile... eviterei un impatto frontale e diretto con ehret e magari comincerei ad introdurre qualcosa sul concetto di vegatiranesimo. magari reagala loro un libro serio sull'argomento. ci sono tra l'altro (almeno a roma) molti medici veget...

io da un po' di tempo sto usando le "noci lavatutto" per il bucato in lavatrice e sono un portento! e poi una grande soddisfazione sapere di non contribuire all'inquinamento!

adoro le baked potatoes ma la ricetta seppur semplicissima è un'altra... la patata dopo essere stata ben lavata e spazzolata viene "incartata" in un foglio di alluminio e messa in forno ad alta temperatura fino a cottura. solo allora viene rimossa la carta e praticata l'incisione che poi s...

salve a tutti! sto girando qua e là sul forum in cerca di indicazioni e di notizie e mi ha colpito la storia del cottage-cheese come UNICO formaggio concesso. Prima di tutto volevo fare presente che in italia in cottage-cheese non esiste. lo jocca (che per altro trovo sia una delle cose più disgusto...

ok il primo pranzetto è andato.. lattuga, carote, qualche pomodorino, succo di limone, un cucchiaio di olio, origano zucchine cotte nel forno con erba cipollina e origano una fetta di pane integrale tostato ora me ne vado in piscina e vediamo cosa succede.. certo il pensiero di non poter mangiare a ...