Arnold Ehret Italia

Benvenuto Felix. Quando inizierai la transizione e "vedrai" quali messaggi il tuo corpo ti invierà sarai tu a dire a noi cosa hai eliminato subito e cosa preferisci mangiare, come ed in quale quantità. Per adesso buona lettura e grazie in anticipo se ci vorrai raccontare la tua esperienza....

Grazie utente cancellato, dodoedo, danielsam e Luciano. In effetti posso dire che già adesso lo sgarro è una scelta che però ritorna talvolta ad essere compulsione in particolari circostanze anche di natura psicologica. Certe volte mi concedo degli sgarri proprio per comprenederne a fondo l'origine ...

Cari amici.... ...spengo con voi la mia 2a candelina ehretista. Non ho grandi novità da comunicarvi rispetto alle precedenti comunicazioni circa i cambiamenti nella transizione dopo il 1° anno, ai miei cambi di alimentazione, ma anche in merito alla mia attività sportiva (non ultima la maratona dell...

Ciao Giove. Mi alleno solo tre volte a settimana: un giorno faccio circa 8-10 Km ad andatura media, un altro giorno faccio le ripetute sui 500m, sui 1000 oppure sui 2000, dipende dal periodo (in alternativa, a volte, faccio un fartlek) e poi la domenica, con i miei amici crazy runners (tutti ultrama...

Grazie Mauro.
Senza infortuni senz'altro, senza disagi....bhè, non proprio!
Di sicuro c'è da dire che è stata una lunghissima esperienza di continua autodiagnosi...e cura sia psicologica che fisiologica di reintegro.

Un saluto
Gianluca

Benvenuto Geops, buona transizione.
Gianluca

Benvenuto Fabio. Sono d'accordo con Luciano. Guardala da un punto di vista del "potere" che hai in quella posizione. :) Da quando ho iniziato la transizione ho preso sempre più spazio in cucina (non che prima non ne avessi, anzi, ma anche mia moglie si dedicava molto a cucinare) e adesso, ...

Grazie a tutti, siete veramente gentili. A Giove vorrei dire che anch'io ho ripreso dopo quasi 25 anni l'attività sportiva proprio un paio di mesi prima d'incontrare Ehret...nulla accade per caso. Evidentemente ero pronto per cambiare ancora un po' la direzione del mio percorso in questa vita. Peral...

Grandioso! Dopo mesi di allenamento, di costante attenzione all'alimentazione prima e dopo gli allenamenti, a valutare pregi e difetti dei singoli alimenti o delle combinazioni tra loro, all'attenzione alle reazioni del fisico,...finalmente il gran giorno è arrivato e ieri, per la prima volta, ho di...

E' normale dare gruppi di vitamine sicuramente "chimiche" ad un piccolo di 6 mesi e il fluoro per i denti? Chi ha coraggio di "bombardare" una creatura di due mesi (...D U E M E S I !) con sette vaccini (...S E T T E V A C C I N I !) contemporaneamente non si fa certo scrupoli d...

Sicuramente lo sport porta grandi benefici a livello fisico, aiuta la disintossicazione e migliora l'apporto in termini di ossigenazione. Ma non trascurerei anche il fatto che aiuta molto perché ci abitua al raggiungimento degli obiettivi e contribuisce ad accrescere autostima e percezione di sé. Du...

Grazie Daniel.
Grazie e anche il mio più sincero benvenuto a te bactabeven .

Grazie Luca, ero certo del tuo sostegno. Del resto la disintossicazione e l'eliminazione delle scorie è grandemente accelerata dall'attività sportiva e ciò è confermato (lo sai bene anche tu) dal fatto che il corpo "funziona meglio" quando lo manteniamo bene (anche con una sola settimana d...

Cari amici, continuo ormai da mesi con regolarità l'allenamento sportivo e le competizioni e devo dire che proprio nello sport ho modo di verificare direttamente la bontà o meno dell'alimentazione dei giorni precedenti le gare. Nelle ultime due settimane ho partecipato a due gare impegnative: la Fiu...

Buonissima ricetta, la faccio spesso! La mia preferita è con tahin, limone ed erba cipollina. Una goduria sul radicchio o sulla scarola! In genere prendo la foglia di insalata e ci faccio come degli involtini. Madòòò :D Ciao Anti. Il tahine lo compro in un alimentari di un commerciante egiziano ma ...