
Comunque facendo la dieta poi uno riconosce le varie differenze, per esempio se uno fa dei pasti di carne dopo un po' che fa la dieta riconosce subito la differenza.
Riguardo al ferro se un frutto lo contiene è ok, in quanto proveniente da una fonte organica.Il motivo per cui colora le feci di nero non lo so se è causato dal suo contenuto di ferro.
Il ferro inorganico, come quello venduto in farmacia, è inorganico e la maggior parte viene espulsa perchè non viene assimilato.
Luciano
