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sviluppo muscolare con la frutta
Inviato: 9 ottobre 2007, 21:17
da syncster
girando in internet ho trovato questa pagina nella quale si parla di frutta e sviluppo muscolare..cosa ne pensate?
http://www.muscle-fitness.it/500.html
Inviato: 10 ottobre 2007, 10:12
da Tyler
Io ho un amico igienista da 15 anni.
Lui ormai è da tanto che mangia solo frutta e verdura, fra l'altro me lo ha fatto conoscere un ragazzo che frequentava questo forum.
Lui è insegnante di educazione fisica ed ha un fisico da far invidia ad un ventenne...(lui ne ha quasi 50)...magro molto ben definito e muscoloso.
Per me lui è la prova evidentissima che mangiando solo frutta e verdura si può anche essere muscolosi.
saluti...
Inviato: 10 ottobre 2007, 11:02
da zoe_bell
L'articolo postato parla della frutta in modo un po' superficiale e soprattutto tratta l'argomento dal punto di vista del body builder tradizionale (quello che, per capirci, si scofana 5 uova al giorno per incrementare la massa). In pratica ti dicono di non preoccuparti se mangi un paio di mele o di banane, i tuoi muscoli non si scioglieranno e non prenderai 2 kg di grasso istantaneamente...
Ci sono molti altri siti più validi in circolazione che parlano di gente fruttariana o crudista con fisici invidiabili.
Uno su tutti:
http://www.thegardendiet.com/ del mitico Storm!
Ciao
Gabri
Inviato: 27 dicembre 2007, 18:30
da syncster
Guardate cosa ne pensano i bodybuilders onnivori del rapporto tra muscoli e frutta:
http://www.dangerousfitness.fituncensor ... e-verdura/