Ciao sono Alessandro di Monzambano
Inviato: 28 ottobre 2008, 0:39
Ciao a tutti , sono Alessandro da monzambano MN , ho da poco conosciuto la dieta senza muco dal libro omonimo e l'ho trovata incredibilmente sensata. Ho quindi cominciato a praticarla per trarne beneficio nel seguente modo : quasi tutte le sere mangio solo frutta di stagione (Da 3 settimane.) di una sola qualità , mentre il pranzo non l'ho ancora toccato per andarci con calma .Ho strutturato la cosa in questo modo perchè soltanto la sera riesco ad avere la concentrazione per stare lontano dai carboidrati raffinati e dal sale e trarre piacere dalla frutta , poi con calma mi perfezionerò ed introdurrò anche la verdura ( Sono alle prime armi in cucina .) Di positivo c'è che ho già perso un kg la digestione è fenomenale e quindi ho molta più energia, ma sono qui per chiedervi aiuto.
La frutta mi fa gonfiare la pancia in maniera incredibile , c'è qualcosa che posso fare a riguardo ?
Sto anche soffrendo di stitichezza ma ho visto già diversi articoli che trattano la cosa sul forum che parlano di clisteri che mi appresterò a fare.
Tanti saluti .
La frutta mi fa gonfiare la pancia in maniera incredibile , c'è qualcosa che posso fare a riguardo ?
Sto anche soffrendo di stitichezza ma ho visto già diversi articoli che trattano la cosa sul forum che parlano di clisteri che mi appresterò a fare.
Tanti saluti .